अंगभूत पायाच्या नखेपासून मुक्त कसे व्हावे - डेंटल फ्लॉसपासून सफरचंद सायडर व्हिनेगरपर्यंत

ज्या क्षणापासून आपण कसे चालायचे ते शिकतो, आपले पाय खूप कष्ट करतात आणि आपल्याकडून खूप काही सहन करतात.

अखेरीस आमच्या लाडक्या बाळाचे पाय थोडे अधिक संघर्षपूर्ण आणि कमी गोंडस काहीतरी बनतात.

त्यामुळे ते बर्‍याचदा थोडं थकतात आणि त्यांना काही TLC ची गरज भासते यात आश्चर्य नाही.

ऍथलीटचे पाय, हॅमरटोज, बुरशीजन्य नखे संक्रमण बनियन्स, कॉर्न आणि कॉलस हे सर्व काही सामान्य आणि अप्रिय युद्ध जखमा आणि परिस्थिती आहेत ज्या आमच्या टूटीजला होतात.

असाच एक मुद्दा आमचा पाय चेहरा पायाची नखे वाढवत आहेत.

तसेच विशेषतः सौंदर्याचा नसल्यामुळे, ते खरोखर वेदनादायक देखील असू शकतात आणि काही प्रकरणांमध्ये, संक्रमित होऊ शकतात.

मग या नखे ​​​​नष्टी कशामुळे होतात? आणि त्याचा सामना कसा करायचा? चांगली बातमी अशी आहे की, वैद्यकीय उपचारांव्यतिरिक्त, तुम्ही काही पावले उचलू शकता (इनग्रोन पायाच्या नखांच्या तीव्रतेवर अवलंबून).

अंगभूत पायाच्या नखेपासून मुक्त कसे करावे

1. पायाचे नखे कशामुळे होतात?

मोठ्या पायाच्या नखेची जळजळ

त्यानुसार NHS जेव्हा पायाच्या नखांच्या बाजू आसपासच्या त्वचेत वाढतात तेव्हा अंगभूत पायाचे नखे विकसित होतात. नखे नंतर त्वचेवर कुरळे होतात आणि छिद्र करतात, ज्यामुळे लाल, सुजलेली आणि कोमल बनते.

पाकळ्या फुलणारा इंद्रधनुष्य ऑलिव्हर

चुकीच्या नखे ​​कापण्याच्या तंत्राचा परिणाम म्हणून हे घडू शकते (तुम्ही तुमची नखे नेहमी सरळ कापली पाहिजेत आणि कधीही फारच लहान नसावीत), घट्ट फिटिंग पादत्राणे आणि पायाला झालेली जखम.

जर तुमच्या पायाला खूप घाम येत असेल, तर तुमच्या पायाची नखे वाढण्याची शक्यता जास्त असते. याचे कारण असे की जर तुमच्या पायाच्या नखांभोवतीची त्वचा मऊ असेल, तर तुमच्या नखेला ते टोचणे आणि त्यात स्वतःला घालणे सोपे जाते.

आपले आरोग्य कसे वाढवायचे

2. पायाच्या नखांची लक्षणे.

पायाचे नखे - अनेकदा मोठ्या पायाचे बोट - इंगवलेले अनेक चिन्हे आहेत. यात समाविष्ट:

• पायाच्या बोटावर दाब दिल्यास वेदना होतात
• पायाच्या टोकाच्या त्वचेची जळजळ
• पायाच्या आजूबाजूच्या भागात द्रव साचणे
• प्रभावित पायाच्या आजूबाजूच्या त्वचेची अतिवृद्धी
• रक्तस्त्राव
• प्रभावित भागातून पांढरा किंवा पिवळा पू येणे.

तुम्ही तुमच्या पायाची नखे कशी कापलीत त्यामुळे वाढ होऊ शकते

3. अंगभूत पायाच्या नखांना प्रतिबंध करणे.

तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचा एक भाग म्हणून, तुम्ही पुढील सर्व गोष्टी कराव्यात:

शर्ली आणि कॉर्की बॅला

• आपले पाय नियमितपणे साबण आणि पाण्याने धुवून स्वच्छ ठेवा
• आपले मोजे नियमितपणे बदला
• आजूबाजूच्या त्वचेत खोदणे थांबवण्यासाठी तुमच्या पायाची नखे सरळ कापून टाका
• कॉटन बडचा वापर करून त्वचेला हळूवारपणे नखेपासून दूर ढकलून घ्या (त्वचा मऊ करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात ऑलिव्ह ऑइल वापरल्यानंतर हे सोपे होऊ शकते)
• योग्य प्रकारे बसणारे आरामदायक शूज घाला.

4. वाढणाऱ्या पायाच्या नखांवर घरी उपचार करणे.

जर तुमच्या पायाचे नख सुधारत नसेल किंवा त्यात संसर्ग झाला असेल तर शस्त्रक्रिया करावी लागेल. तथापि, ते खूप गंभीर नसल्यास, खालीलपैकी एक वापरून पहा:

आपले पाय चांगले भिजवण्याचा प्रयत्न करा

• प्रभावित क्षेत्र मऊ करण्यासाठी कॅस्टिल साबण किंवा एप्सम सॉल्ट्सने पाय भिजवा किंवा धुवा. हे नखेपासून त्वचा दूर करण्यास मदत करू शकते.
• किंवा काही कोमट पाण्यात एक कप सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला आणि नखे भिजवा. हे नखे बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करेल जे तयार होतात आणि ते बरे होताना क्षेत्र स्वच्छ ठेवतील.
• नखेवर डेंटल फ्लॉस वापरा आणि त्वचेत खोदलेल्या नखेचा कोपरा हळूवारपणे वर करण्याचा प्रयत्न करा. 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळ आपले पाय भिजवल्यानंतर आपण हे करू शकता. फक्त फ्लेवर्ड फ्लॉसवर खटला भरू नका हे लक्षात ठेवा, कारण यामुळे एक अप्रिय जळजळ होऊ शकते.

सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा एक डॅश बॅक्टेरियाचा प्रसार रोखण्यास मदत करू शकतो

तुम्ही धाडसी असाल तर डेंटल फ्लॉस वापरून पहा

5. आपण अंगभूत पायाचे नखे कापण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.

फक्त चेतावणी द्या, हे अगदी निष्कलंक असू शकते, म्हणून खालील चरणांचे अनुसरण करण्याचे सुनिश्चित करा:

• पायाची नखे आणि त्वचा मऊ होण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी एप्सम मीठ किंवा कॅस्टिल साबण मिसळून कोमट पाण्यात आपले पाय सुमारे 20 मिनिटे भिजवा.

• स्वच्छ बोटांनी, सुजलेल्या त्वचेला नखेच्या बॉर्डरवरून काळजीपूर्वक मागे ढकलून द्या. यामुळे थोडी दुखापत होऊ शकते म्हणून ती परवानगीपेक्षा जास्त परत बळजबरी करणार नाही याची खात्री करा.

• आता, काठापासून सुरुवात करून, नखे सरळ कापून टाका

• इंग्रोन नखे आणि त्वचेमध्ये कापसाचा एक छोटा तुकडा ठेवा. हे अंगभूत पायाच्या नखांना परत येण्यापासून रोखण्यास मदत करेल आणि ते योग्यरित्या वाढण्यास मार्गदर्शन करेल.

किंवा ते स्वतः कापून पहा (प्रतिमा: Getty Images)

6. तुमची अंगभूत पायाची नख सुधारली नाही तर तुम्हाला शस्त्रक्रिया करावी लागेल.

दोन प्रकारच्या शस्त्रक्रिया आहेत:

कीथ गिलेस्पी विकी गिलेस्पी

• आंशिक नेल एव्हल्शन - तुमच्या पायाच्या नखाचा काही भाग काढून टाकणे
• एकूण नेल एव्हल्शन - तुमचे संपूर्ण नखे काढून टाकणे

आंशिक नेल एव्हल्शन हा सर्वात सामान्य उपचार आहे. स्थानिक भूल देऊन तुमच्या पायाचे बोट सुन्न केले जाते आणि पायाच्या नखाच्या कडा कापल्या जातात. नखे परत वाढू नयेत आणि भविष्यात वाढू नयेत म्हणून फिनॉल नावाचे रसायन प्रभावित भागात लावले जाते.

तुम्हाला तुमच्या पायांमध्ये समस्या येत असल्यास लवकरात लवकर तुमच्या GP किंवा पोडियाट्रिस्टला भेट द्या.

पुढे वाचा

पुढे वाचा