या सोप्या पण उत्तम पाककृती तुम्हाला भरून टाकतील आणि तुम्हाला थंडी - आणि घड्याळावर मात करण्यात मदत करतील.
हिवाळा येत आहे, आणि हे सर्व थंडीवर मात करण्यासाठी मनापासून पाककृती शोधण्याबद्दल आहे. आणि ते ओव्हनमध्ये शिजवलेल्या जाकीट बटाट्यापेक्षा जास्त पौष्टिक, भरून आणि बहुमुखी येत नाहीत.
दुर्दैवाने, जॅकेट बटाटे शिजवण्यासाठी एका तासाचा सर्वोत्तम भाग घेऊ शकतात - व्यस्त पालकांसाठी आदर्श नाही.
पण मॅककेनचे प्री-बेक्ड जॅकेट फक्त पाच मिनिटांत तयार होतात आणि ओव्हनमध्ये शिजवलेले स्वादिष्ट चव देतात.
ते जलद, पौष्टिक आहेत आणि तुम्हाला चांगले पोषण देतील.
उबदार, जलद लंचसाठी खालील चवदार फिलिंग्ज वापरून पहा.
टूना निकोइस
व्हिडिओ लोड होत आहेव्हिडिओ अनुपलब्धखेळण्यासाठी क्लिक करा खेळण्यासाठी टॅप करा व्हिडिओ लवकरच ऑटो-प्ले होईल8रद्द कराआता खेळघटक
1 मॅकेन तयार भाजलेले जाकीट बटाटा
5 फरसबी, अंदाजे चिरून
3-4 काळे ऑलिव्ह
75 ग्रॅम चांगल्या-गुणवत्तेचा किलकिले ट्यूना, निचरा
काकडीचा 2 सेंमी तुकडा, सीड केलेला आणि चिरलेला
व्हिक्टोरिया वुड मृत्यूचे कारण
1/4 मिरपूड, चिरलेली
1 लहान टोमॅटो, अर्धवट आणि पातळ पाचर कापून
1 टीस्पून केपर्स
1 टेस्पून ताजे चिरलेली अजमोदा (ओवा)
लिंबू पिळणे
कसे...
एक . मायक्रोवेव्हमध्ये जाकीट बटाटा शिजवा. किटली उकळवा.
दोन . बीन्स एका वाडग्यात ठेवा आणि झाकण्यासाठी पुरेसे उकळत्या पाण्यात घाला.
3 . ऑलिव्ह, ट्यूना, काकडी, मिरपूड, टोमॅटो, केपर्स आणि अजमोदा एका वाडग्यात ठेवा आणि साधारणपणे एकत्र करा. लिंबाचा रस सह हंगाम. बीन्स काढून टाका आणि वाडग्यात घाला आणि पुन्हा टॉस करा.
4 . जाकीट बटाटा मायक्रोवेव्हमधून बाहेर काढा आणि प्लेटवर ठेवा. स्प्लिट उघडा, निकोइस मिश्रणाने भरा नंतर सर्व्ह करा.
स्मोक्ड मॅकरेल पॅटे
व्हिडिओ लोड होत आहेव्हिडिओ अनुपलब्धखेळण्यासाठी क्लिक करा खेळण्यासाठी टॅप करा व्हिडिओ लवकरच ऑटो-प्ले होईल8रद्द कराआता खेळ
घटक
1 मॅकेन तयार भाजलेले जाकीट बटाटा
1 1⁄2 चमचे ग्रीक किंवा नैसर्गिक दही
1 टीस्पून तिखट मूळ असलेले एक रोपटे
१/२ लिंबाचा रस
1 लहान स्मोक्ड मॅकरेल फिलेट, स्किन केलेला
2 कॉर्निकॉन्स, काप
1 टीस्पून चिरलेली चिव
1⁄2 सेलरी स्टिक, काड्यांमध्ये कापून घ्या
1⁄2 चिकोरी बल्ब, पाचर कापून
1⁄2 चेरी टोमॅटो
कसे...
एक मायक्रोवेव्हमध्ये जाकीट बटाटा शिजवा.
दोन . एका भांड्यात दही, तिखट आणि लिंबाचा रस मिसळा. मॅकरेलचे मोठे तुकडे करा. आत टाका
कॉर्निकॉन्ससह वाडगा आणि मिश्रणात टॉस करा. अर्ध्या चिवांवर शिंपडा.
3 . बटाटा एका प्लेटवर ठेवा, विभाजित करा आणि मॅकरेल मिश्रणाने भरा. बाजूला सेलेरी, चिकोरी आणि टोमॅटो व्यवस्थित करा, उरलेल्या चिवांसह शिंपडा आणि भाज्यांसह सर्व्ह करा.
बकरीच्या चीजसह भूमध्यसागरीय भाजी
लीड्स फेस्टिव्हल लाइन अप 2021
व्हिडिओ लोड होत आहेव्हिडिओ अनुपलब्धखेळण्यासाठी क्लिक करा खेळण्यासाठी टॅप करा व्हिडिओ लवकरच ऑटो-प्ले होईल8रद्द कराआता खेळ
घटक
1 मॅकेन तयार भाजलेले जाकीट बटाटा
2 चमचे ऑलिव्ह तेल
1/4 courgette, diced
1/4 मिरपूड, बारीक चिरून
4 अर्धवट चेरी टोमॅटो
1 टीस्पून सुकवलेले टोमॅटो पेस्ट
2-3 चमचे गरम भाजीपाला स्टॉक
एका लॉगमधून शेळीच्या चीजचे 1-2 तुकडे करा
कसे...
एक मायक्रोवेव्हमध्ये जाकीट बटाटा शिजवा.
दोन तेल, कोर्गेट, मिरपूड आणि टोमॅटो एका फ्राईंग पॅनमध्ये 1 टेस्पून पाण्याने ठेवा. मध्यम ते उच्च आचेवर 2-3 मिनिटे शिजवा, प्रत्येक वेळी पॅन हलवा.
3. टोमॅटोची पेस्ट आणि स्टॉक मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि सुमारे 1 मिनिट पुन्हा शिजवा.
चार. जाकीट बटाटा मायक्रोवेव्हमधून बाहेर काढा आणि प्लेटवर ठेवा. स्प्लिट उघडा, ratatouille भरा, नंतर वर चीज व्यवस्थित करा आणि सर्व्ह करा.
