हे आपल्या सर्वांमध्ये साम्य आहे आणि असे काहीतरी आहे जे आपण प्रत्येक दिवशी आपोआप करतो.
पण पुढच्या वेळी तुम्ही तुमचे मूत्राशय रिकामे कराल तेव्हा फ्लश मारण्यासाठी घाई करू नका. त्याऐवजी, तुमचा भुंगा कोणता रंग आहे याची झटपट तपासणी करून तुम्ही मौल्यवान धडे शिकू शकता तुमचे आरोग्य .
रंगातील बदल सामान्य आहेत आणि तुम्ही खात असलेल्या अन्नामुळे देखील होऊ शकतात, परंतु अधूनमधून हे एक चेतावणी चिन्ह असू शकते की गंभीर समस्या येत आहेत.
काहींनी टॉयलेट बाऊलची तुलना 'क्रिस्टल बाऊल'शी केली आहे ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या शरीराची माहिती मिळते. आम्ही तितके लांब जाणार नाही, परंतु खाली 10 रंगांची यादी आहे जी तुम्हाला तुमच्या लूमध्ये दिसतील आणि ते तुम्हाला तुमच्याबद्दल काय सांगू शकतात - त्यानुसार urinecolors.com .
1. साफ करा
जर तुमचा लघवी साफ असेल तर ते तुम्ही निरोगी असल्याचे संकेत देऊ शकता. सामान्यतः, तुमचे लघवी जितके हलके असेल तितके तुम्ही निरोगी असाल.
पण 'आदर्श' निरोगी लघवीचा रंग स्ट्रॉ पिवळा असल्याने, स्पष्ट भुंगा कदाचित इतकी चांगली गोष्ट नाही.
हॉयड आणि नॅथन मॅसेचा चेहरा
फ्लश करण्यासाठी खूप घाई करू नका (इमेज: गेटी इमेज/आरएम कल्चर)
तुमचे शरीर खूप हायड्रेटेड असू शकते, याचा अर्थ असाही होऊ शकतो की तुम्ही आहात प्रती हायड्रेटेड किंवा मधुमेहाचे लक्षण असू शकते.
1010 क्रमांकाचा अर्थ
जर तुम्हाला मधुमेहाची लक्षणे दिसली, जसे की तहान वाढणे आणि वारंवार लघवी होणे, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
2. फिकट पिवळा
हे आम्ही सर्व लक्ष्य करत आहोत. निरोगी शरीर खूप गडद नसलेले मूत्र तयार करते, जे सूचित करते की आपण चांगले हायड्रेटेड आहात.
त्याच वेळी, आपण ते खूप स्पष्ट होऊ इच्छित नाही - हे आपण जे पास करत आहात त्यामध्ये कचरा कमी एकाग्रतेकडे निर्देश करते.
जर असे झाले असते, तर तुमच्या शरीराला आवश्यक नसलेला कचरा बाहेर टाकण्यासाठी तुम्हाला अधिक शौचालयात जावे लागेल.
3. चमकदार पिवळा
तुमच्या लघवीचा रंग चांगला पिवळा आहे पण थोडा, चांगला, चमकदार आहे का? यासाठी तुम्ही बी व्हिटॅमिनला दोष देऊ शकता. रिबोफ्लेविन (B2) हे अतिनील प्रकाशाच्या संपर्कात असताना नैसर्गिकरित्या फ्लोरोसंट असते, त्यामुळे ते तुमच्या टॉयलेट बाउलला थोडा भयानक रंग देऊ शकते.
व्हिडिओ लोड होत आहेव्हिडिओ अनुपलब्धखेळण्यासाठी क्लिक करा खेळण्यासाठी टॅप करा व्हिडिओ लवकरच ऑटो-प्ले होईल8रद्द कराआता खेळ4. गडद पिवळा
हे सामान्यत: तुम्ही पुरेसे पाणी पीत नसल्याचे लक्षण आहे आणि 'सामान्य' स्पेक्ट्रमच्या सर्वात गडद टोकाला आहे.
जर तुम्ही स्वत:ला पुरेसे हायड्रेट केले नाही, तर तुमचे शरीर ज्या टाकाऊ पदार्थांपासून मुक्त होत आहे ते पातळ केले जात नाही, ज्यामुळे आरोग्यापेक्षा गडद रंग येतो.
यातून काय धडा घ्यायचा? आपल्या पाण्याचे सेवन वाढवा.
एका बाटलीतून ग्लासमध्ये पाणी ओतणे (प्रतिमा: गेटी)
5. तपकिरी
हलका किंवा गडद तपकिरी मूत्र हे लघवीमध्ये रक्त किंवा संभाव्य यकृत किंवा मूत्रपिंड विकार दर्शवू शकते.
किम जोंग उन हसत आहे
हे देखील दर्शवू शकते की तुम्ही तुमच्या स्नायूंवर जास्त काम करत आहात, जे खराब झाल्यावर मायोग्लोबिन नावाचा पदार्थ सोडतात ज्यामुळे मूत्र तपकिरी होऊ शकते.
मूत्रमार्गात संक्रमण आणि यकृताचे विकार, जसे की सिरोसिस, ही इतर कारणे आहेत.
6. हिरवा
जर तुम्हाला सेंट पॅडीज डे वर हिरवा रंग आला असेल, तर तुमच्या लक्षात येईल की बिअरमधील फूड कलरिंगमुळे तुमच्या लघवीला समान रंग आला आहे.
शतावरीमुळे तुमचा भुंगा हिरवा रंग घेऊ शकतो - परंतु आरोग्याच्या समस्या देखील हे करू शकतात
देवदूत क्रमांक 888 चा अर्थ
urinecolors.com नुसार: 'पित्त आणि अतिसारामुळे तुमच्या लघवीला हिरवट रंग येऊ शकतो आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गातून पू आल्यानेही हिरवे लघवी होऊ शकते.'
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसत नसतील, तरीही कदाचित तुम्ही सेवन केलेल्या एखाद्या गोष्टीशी संबंधित आहे. परंतु तुम्ही चिंतित असल्यास, नेहमी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
जा, जा आणि एक नजर टाका - ते तुमच्याबद्दल बरेच काही प्रकट करू शकते (प्रतिमा: गेटी)
7. निळा
निळे लघवी हे मुख्यतः तुम्ही अलीकडे घेतलेल्या पदार्थांमुळे किंवा औषधांमुळे होते. Triamterene, Rinsapin आणि Viagra ही सर्व औषधे आहेत ज्यामुळे तुमचा भुंगा निळा होऊ शकतो - निळा रंग वापरणाऱ्या इतर गोळ्यांसह.
जरी ते अवतारच्या बाहेर काहीतरी दिसत असले तरीही, ते कदाचित चालू असलेल्या आरोग्याच्या समस्येमुळे होणार नाही आणि तुम्ही घेतलेल्या एखाद्या गोष्टीमुळे होण्याची शक्यता जास्त आहे.
8. संत्रा
आधी सांगितल्याप्रमाणे, निर्जलीकरणामुळे मूत्राचा रंग गडद होऊ शकतो जो कधीकधी केशरी दिसू शकतो.
कावीळ हा देखील एक घटक असू शकतो, ज्यामुळे पित्त तुमच्या विरंगुळ्यामध्ये दिसून येते ज्यामुळे त्याला नारिंगी रंग येतो.
जर रंगातील हा बदल अन्न-संबंधित असेल, तर तो कदाचित जास्तीत जास्त एक किंवा दोन दिवस टिकेल. जर ते दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकले तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
ख्रिसमस मार्केट्स 2018 यूके
आपण काय पहात आहात याबद्दल काळजीत आहात? डॉक्टरांचा सल्ला घ्या (प्रतिमा: गेटी)
9. गुलाबी किंवा लाल
तुम्ही भरपूर बीटरूट खाल्ल्याशिवाय, हे लक्षण असू शकते की तुम्ही शौचाला जाता तेव्हा तुम्हाला रक्त येत आहे.
तुमच्या लघवीमध्ये रक्त येणे हे मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचे किंवा मूत्रमार्गातील दगडांचे लक्षण असू शकते. हे सहसा वेदना आणि अस्वस्थतेसह असतात, त्यामुळे तुम्हाला कदाचित इतर लक्षणे दिसून येतील.
मूत्रपिंड आणि मूत्राशयाच्या कर्करोगामुळे लघवीमध्ये रक्त येऊ शकते आणि सामान्यत: इतर कोणतीही लक्षणे संबंधित नसतात - म्हणून जर तुम्हाला तुमच्या तणात रक्त आढळले तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना कळवावे.
10. काळा
जर तुम्ही काळ्या रंगाचा वापर करणारे अन्न किंवा औषध मोठ्या प्रमाणात खाल्ले असेल, तर तुम्ही सुरक्षितपणे असे गृहीत धरू शकता की हे कारण आहे.
परंतु जर तुम्ही ते नाकारले असेल आणि असे वाटत असेल की हे आरोग्याच्या समस्येसाठी आहे, तर काळे लघवी हे एक गंभीर चेतावणी चिन्ह आहे.
तुम्हाला तुमच्या लघवीच्या रंगाबद्दल काळजी वाटत असल्यास, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वर अधिक माहिती उपलब्ध आहे NHS वेबसाइट .
आपले आरोग्य कसे वाढवायचे
सर्वाधिक वाचलेचुकवू नका
