आम्ही उष्णतेच्या वेळी थंड राहण्याचे काही मार्ग गोळा करतो(प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा/iStockphoto)
उष्णतेच्या लाटेमुळे तापमानात वाढ होत असल्याने देशातील वर आणि खाली ब्रिटन थंड राहण्यासाठी धडपडत आहेत.
हवामान कार्यालयाने पहिल्यांदाच उष्णतेचा इशारा जारी केला आहे कारण यूकेच्या काही भागात ते 33C पर्यंत पोहोचू शकते असा अंदाज वर्तवणारे वर्तवतात.
एम्बर चेतावणी गुरुवार (22 जुलै) पर्यंत लागू राहील आणि वेल्सचा भाग, सर्व दक्षिण-पश्चिम इंग्लंड आणि दक्षिण आणि मध्य इंग्लंडचा काही भाग व्यापेल.
इंग्लंड, स्कॉटलंड, वेल्स आणि नॉर्दर्न आयर्लंड या सर्वांनी आठवड्याच्या शेवटी त्यांचे वर्षातील सर्वात गरम दिवस नोंदवल्यानंतर हे येते.
उष्णतेची लाट कमीतकमी आणखी काही दिवस टिकून राहिली आहे, म्हणून आम्ही स्वस्त वर थंड ठेवण्याचे काही मार्ग शोधतो.
थंड राहताना खर्च कमी ठेवण्याचे मार्ग आहेत (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा/iStockphoto)
आपले स्वतःचे एअर कॉन युनिट बनवा
जर तुम्ही या उष्णतेमध्ये घरून काम करत असाल तर तुम्हाला तुमच्या कार्यालयाचे एअर कॉन युनिट गहाळ असेल.
आपल्या घरासाठी एसी खरेदी करणे महाग असू शकते, मूलभूत उपकरणासाठी £ 200 पासून खर्च होतो, याचा अर्थ काही कुटुंबांसाठी हे परवडणारे नाही.
तथापि, आपल्या स्वत: च्या बजेट-शैलीमध्ये थंड करण्याचा एक मार्ग आहे.
काही लोक एअर कॉन युनिटची नक्कल करण्यासाठी पंख्यासमोर बर्फाचा वाडगा ठेवण्याचे सुचवतात - जरी हे मान्य आहे की, तुम्हाला प्रत्यक्ष करारातून जितके मजबूत परिणाम मिळतील तितके मिळणार नाहीत.
हे देखील लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमचे उर्जा बिल वाढवत आहात, परंतु तरीही तुम्हाला एखादा चाहता मिळाला असेल तर ते वापरून पाहण्यासारखे आहे.
तुमचा उशाचा केस फ्रीजरमध्ये ठेवा
उष्माघाताच्या वेळी झोपायचा प्रयत्न करणे हे एक थकवणारा काम असू शकते, आपल्यापैकी अनेकांनी नाणेफेक करणे आणि वळणे सोडले आहे.
आपल्या उशावर ठेवण्यासाठी कूलिंग जेल कुशनची किंमत anywhere 5 पासून कुठेही असू शकते - आणि आपण याचा सामना करू, आपण दरवर्षी काही दिवसांसाठीच त्याचा वापर करू शकता.
रोख बचत करण्यासाठी, समान शीतकरण प्रभाव तयार करण्यासाठी आपण झोपण्यापूर्वी काही तास आधी आपल्या उशाचे केस फ्रीजरमध्ये ठेवा.
1222 म्हणजे प्रेमात
तुमच्या बेडिंग आणि पायजमासाठीही तेच काम करू शकते - फक्त ते प्लास्टिकच्या पिशव्यामध्ये ठेवा याची खात्री करा जेणेकरून ते तुमच्या फ्रीजरमध्ये जे काही असेल त्याचा वास शोषून घेणार नाहीत.
उष्णतेच्या वेळी रात्री झोपणे अवघड असू शकते (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा/iStockphoto)
तुमचा स्वतःचा आइस पॅक तयार करा
आपल्या घरात आधीच मिळालेल्या जुन्या बाटल्यांद्वारे स्वतः बनवून बर्फ पॅक खरेदी किंवा बर्फाच्या पिशव्या खरेदीवर पैसे वाचवा.
आम्ही असेही पाहिले आहे की काही लोक थंड ठेवण्यासाठी गरम पाण्याच्या बाटलीत थंड पाणी टाकण्याचे सुचवतात.
तुम्ही तुमची गरम पाण्याची बाटली गोठवणे टाळावे, कारण यामुळे प्लास्टिकचे केस खराब होऊ शकतात, परिणामी गळती होऊ शकते - आणि संभाव्य वेदनादायक उकळत्या पाण्याची गळती - पुढच्या वेळी तुम्ही ती वापरता.
आपल्या स्वतःच्या बर्फाच्या लॉली बनवा
आपण पुन्हा वापरता येण्याजोग्या सिलिकॉन मोल्ड्स ऑनलाईन खरेदी करून घरून स्वतःच्या बर्फाच्या लॉली बनवू शकता.
आम्ही पाउंडशॉपमधून £ 1 किंवा द वर्क्समधून £ 2 मध्ये चार विकल्या गेलेल्या पॅक पाहिल्या आहेत.
सुपरमार्केटमधून लॉलीचे पॅक खरेदी करण्यावर रोख रक्कम वाचवण्याबरोबरच, तुम्हाला तुमच्या मस्त पदार्थांचा आस्वाद घेण्याचा फायदा आहे.
मोफत बाग फर्निचर पहा
थंड राहण्यासाठी बाहेर बसायचे आहे, पण बागेच्या फर्निचरसाठी पैसे नाहीत?
अशी बरीच वेबसाइट्स आहेत जिथे तुम्हाला जवळपासचे लोक सापडतील जे बाहेरची टेबल्स, खुर्च्या आणि इतर घरगुती वस्तूंचा संपूर्ण मेजवानी देत आहेत.
मोफत सायकल मोफत पहा आणि गुमट्री आणि फेसबुक मार्केटप्लेस विकणाऱ्या लोकांसाठी.
तुमची उपकरणे बंद करा
टीव्ही आणि लॅपटॉप चालू ठेवल्याने तुमच्या घरात उष्णता निर्माण होईल - म्हणून शक्य असल्यास ते बंद करा.
अतिरिक्त उष्णता थांबवण्याबरोबरच, आपण आपल्या उर्जा बिलांवर देखील पैसे वाचवाल.
चेल्सीमध्ये बनवलेले ट्रिस्टन
पाणी सोबत घ्या
जर तुम्हाला बाहेर जायचे असेल तर, दुकानातून पेय खरेदी करण्यासाठी स्वतःला वाचवण्यासाठी तुमच्यासोबत पाण्याच्या बाटल्या घेण्याचे लक्षात ठेवा.
किंवा जर तुम्ही रेस्टॉरंटमध्ये असाल आणि उष्णतेमुळे तुम्हाला जास्त तहान लागली असेल तर विनामूल्य ग्लास पाण्याची मागणी करा.
इंग्लंड, स्कॉटलंड आणि वेल्समधील सर्व रेस्टॉरंट्स आणि कॅफे जे अल्कोहोल देतात त्यांना ग्राहकांना मोफत नळाचे पाणी देणे आवश्यक आहे.
तथापि, 'ते सेवेसाठी किंवा फिल्टरिंगसाठी शुल्क आकारू शकतात की नाही हे थोडे राखाडी क्षेत्र आहे', जसे काचेचा वापर, MoneySavingExpert.com त्याच्या वेबसाइटवर चेतावणी देते.
आपल्या खिडक्या उघडा आणि पडदे बंद करा
थेट सूर्यप्रकाश आपण ज्या खोलीत आहे त्या खोलीला अधिक गरम करेल, म्हणून उष्णता कमी करण्यासाठी आपल्या खिडक्या उघडण्याचा आणि पडदे बंद करण्याचा प्रयत्न करा.
जर तुम्हाला चांगली हवा मिळाली तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही तुमच्या उर्जा बिलांवर पैसे वाचवण्यासाठी थोडासा पंखा बंद करू शकता.
आपण आपल्या घरात हवेचा प्रवाह चालू ठेवण्यासाठी आपले अंतर्गत दरवाजे देखील उघडू शकता परंतु बाह्य दरवाजे उघडे ठेवण्यापासून सावध रहा - विशेषत: रात्रीच्या वेळी - कारण आपण आपल्या घराला लक्ष्य करणाऱ्या घरफोड्या करू शकता.
