(प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा/iStockphoto)
या लेखात संलग्न दुवे आहेत, आम्हाला त्यातून निर्माण होणाऱ्या कोणत्याही विक्रीवर आम्हाला कमिशन मिळू शकते. अधिक जाणून घ्या
जन्मादरम्यान वेदना कमी करण्याच्या उद्देशाने आपल्या नसा उत्तेजित करण्यासाठी आपल्या पाठीवर ठेवलेल्या पॅडमध्ये इलेक्ट्रोडद्वारे लागू केलेल्या सौम्य विद्युत प्रवाहांचा वापर सर्वोत्तम TENS मशीन करतात.
इलेक्ट्रोड तारांद्वारे एका छोट्या बॅटरीवर चालणाऱ्या उत्तेजक यंत्राशी जोडलेले असतात, ज्याचा वापर तुम्ही स्वतःला इलेक्ट्रोडद्वारे लहान, सुरक्षित प्रमाणात प्रवाह देण्यासाठी करतात.
NHS नुसार, TENS (ट्रान्सक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन) असे मानले जाते की शरीराला उत्तेजित करून स्वतःच्या नैसर्गिक पेनकिलरच्या अधिक निर्मितीसाठी काम केले जाते, ज्याला एंडोर्फिन म्हणतात. हे पाठीच्या कण्याद्वारे मेंदूला पाठविल्या जाणार्या वेदना सिग्नलची संख्या देखील कमी करते.
NHS जोडते की TENS 'सुरुवातीच्या काळात [प्रसूतीच्या काळात] सर्वात प्रभावी असते, जेव्हा अनेक स्त्रियांना पाठदुखीचा अनुभव येतो.' सामान्य वेदना आणि वेदना कमी करण्यासाठी मशीनचा वापर जन्मानंतर केला जाऊ शकतो.
यूके मध्ये पुढील बँक सुट्टी
आपण खाली गुंतवणूक करू शकता अशा काही उत्कृष्ट TENS मशीनची गोळा केली आहे.
सर्वोत्तम प्रसूती टेन्स मशीन
1. बेबीकेअर एले टेन्स डिजिटल
प्रसूतीच्या प्रारंभी आदर्श, फक्त चार पॅड जोडा आणि युनिट चालू करा.
टोनी रॉबिन्सनचे वय किती आहे
आकुंचन अनुभवताना, तात्पुरते वेदना कमी करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अतिरिक्त शक्तीसाठी बूस्ट बटण दाबा. जेव्हा आकुंचन संपते, आपण पुन्हा बूस्ट बटण दाबू शकता आणि चक्र पुन्हा सुरू करू शकता.
हे TENS मशीन ऑप्टिक-मॅक्स तंत्रज्ञानासह देखील येते जे जेव्हा आपल्याला खरोखर गरज असते तेव्हा कदाचित अतिरिक्त शक्ती राखून ठेवते, कदाचित नंतर श्रमामध्ये.
प्रसुतिपश्चात वेदना, पाठदुखी आणि इतर किरकोळ शरीरातील दुखणे तात्पुरते दूर करण्यासाठी आपण मशीन वापरू शकता. बाजारपेठेतील सर्वोत्तमपैकी एक म्हणून व्यापकपणे मानले जाते.
किंमत: 49.99, बूट - आता येथे खरेदी करा
2. TensCare परिपूर्ण mamaTENS मातृत्व TENS मशीन
हे प्रसूती TENS मशीन वापरण्यास सोपे आहे आणि पायऱ्या स्पष्टपणे स्पष्ट करण्यासाठी चित्रमय मार्गदर्शकासह येते.
हे जास्तीत जास्त नर्व्ह कव्हरेजसाठी मोठे इलेक्ट्रोड पॅड आणि उत्तेजनामध्ये सौम्य वाढीसाठी तीव्रतेच्या 60 पायऱ्या मिळवते.
अनेक सुईणी परिपूर्ण मामाटेन्सची शिफारस करतात कारण मशीन्स वापरण्यास सुरक्षित असतात आणि मातांना प्रसूती दरम्यान मोबाईल आणि सरळ राहण्यास सक्षम करतात; वेदना कमी करण्यासाठी अधिक नैसर्गिक, औषधमुक्त फॉर्म प्रदान करण्यासाठी खाली उतरणे आणि विस्तार करणे.
हे मशीन जन्मानंतर देखील फायदेशीर आहे, गर्भाशय संकुचित झाल्यावर प्रसूतीनंतरचे वेदना कमी करते आणि एपिसिओटॉमी किंवा अश्रूची अस्वस्थता व्यवस्थापित करण्यास मदत करते. सिझेरियन नंतरच्या वेदनांसाठी देखील हे प्रभावी आहे.
प्रेम बेट ऑलिव्हिया अॅटवुड
आणखी काय, ते सर्वसाधारणपणे वेदना आराम करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, ज्यात पाठ आणि मासिक पाळीचा समावेश आहे.
किंमत: £ 41.39, Amazonमेझॉन - आता येथे खरेदी करा
3. ओबी टेन्स मॅटर्निटी मशीन
टेन्स मशीन वापरण्यास सुलभ हे प्रसूती दरम्यान आणि त्यापुढे औषधमुक्त वेदनामुक्ती देते.
हे सोपे आहे कारण सेटिंग्ज नो-फस सेटअपसाठी पूर्व-सेट आहेत आणि यात एक एकीकृत बूस्टर बटण आहे जे वेदना-मारण्याच्या शक्तीच्या वाढीसाठी आकुंचन सुरू झाल्यावर दाबले जाऊ शकते.
ओबी टेन्सचा वापर प्रसूतीनंतरच्या वेदना जसे की खांदा, पाठ, मासिक वेदना आणि बरेच काही यासाठी केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे ती एक मोठी गुंतवणूक बनते.
एक आनंदी Amazonमेझॉन ग्राहक म्हणाला: 'मला खूप आनंद झाला की मी यात श्रमासाठी गुंतवणूक केली. सुरुवातीच्या वेदनांमधून मला खरोखर मदत झाली आणि मला वाटते की प्रत्येक पैशाची किंमत आहे! चिकट बिट चांगले अडकले आणि बूस्ट मोडने मला खरोखर गरज पडली तेव्हा फरक पडला. '
किंमत: £ 44.97, Amazonमेझॉन - आता येथे खरेदी करा
पुढे वाचा
बाळासाठी आवश्यक गोष्टी
सर्वोत्कृष्ट बाळ बाटली निर्जंतुक सर्वोत्तम उच्च खुर्च्या सर्वोत्तम बाळ वाहक 10 सर्वोत्तम बाळाच्या बाटल्याचार. बूट्स TENS मॅटर्निटी युनिट
जेव्हा तुमचे आकुंचन सुरू होते, तेव्हा औषध मुक्त वेदना निवारणासाठी या TENS मशीनला पोहोचा.
आपल्या बॅगवर चार पॅड लावा आणि सुखद स्पंदनासाठी चालू करा. या प्रसूती TENS मशीनमध्ये दोन प्री-सेट मोड आहेत; आकुंचन दरम्यान वापरासाठी बूस्ट मोड आणि आकुंचन दरम्यान वापरण्यासाठी दुसरा.
जोआन मास डॅनी डायर
एका बूट्स ग्राहकाने त्याला 'जीवन रक्षक' म्हटले आणि जोडले: 'या छोट्या मशीनने मला इतर कोणत्याही वेदना कमी न करता 9cm पर्यंत पोहोचवले! अप्रतिम. '
किंमत: £ 39.99, बूट - आता येथे खरेदी करा
5. मम्स टू टेन्स मशीन
हे प्रसूती TENS मशीन श्रमासाठी आणि त्यापुढे वापरा.
यात प्रसूती दरम्यान वेदना कमी करण्यासाठी एक व्यापक मॅन्युअल आहे आणि एकात्मिक बूस्ट बटण आपल्या आकुंचन सोबत वापरायचे आहे.
या चार-मोड TENS आणि उत्तेजकमध्ये प्रसुतिपश्चात पेल्विक फ्लोअर टोनिंग, पोट आणि जांघ टोनिंगसाठी टोनिंग प्रोग्राम आहेत.
किंमत: £ 39.95, Amazonमेझॉन - आता येथे खरेदी करा
khloe Kardashian oj सिम्पसन
6. मामाटेन्स डिजिटल मॅटर्निटी मशीन
हे TENS मशीन तीन कार्यक्रमांसह येते जे श्रमादरम्यान उत्तरोत्तर वापरले जाते.
हे प्रोग्राम ए आणि बी वर सुरू होते, जे एंडोर्फिनला उत्तेजित करते, प्रोग्राम सी पर्यंत, ज्यात रॅम्प सुविधा आहे आणि & apos; पेन गेट & apos; ला लक्ष्य करते. अविभाज्य बूस्ट बटण आकुंचन करण्यासाठी योग्य आहे कारण ते त्वरीत वेदना निवारणाची पातळी वाढवते.
प्रसूतीच्या वेदनांच्या पहिल्या लक्षणांपासून वापरल्यास, मशीन आपल्याला जास्त काळ घरी राहण्यास मदत करते, तसेच जेव्हा आपण रुग्णालयात जाता तेव्हा वापरासाठी योग्य असते.
पुन्हा, हे मशीन जन्मानंतर देखील फायदेशीर आहे, प्रसुतिपश्चात वेदना किंवा इतर वेदना आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते.
