सामग्री: बर्फाची राणी करेन बार्बर
फक्त एक शो डाउन, आणि आधीच डान्स ऑन आइस जज कॅरन बार्बरला तिच्या पॅनेलचे प्रतिस्पर्धी जेसन गार्डिनर यांच्याकडून अपमान टाळता आला आहे.
तिला फक्त न्यायाधीश म्हणून पुनर्स्थापित केले जाईल असे सूचित करत आहे कारण ती बर्फातील दिग्गज क्रिस्टोफर डीनला डेट करत आहे ती खणखणीत होती त्यामुळे जॅसनच्या कुटील मार्गांची सवय असलेल्या करेनलाही आश्चर्य वाटले.
ग्रेग जेम्स बेला मॅकी
परंतु गेल्या काही वर्षांत खऱ्या आव्हानांना सामोरे गेले आणि जिंकले, जेसनच्या जिब्सने क्वचितच तोडगा काढला.
हे हास्यास्पद आहे, ती म्हणते. आम्ही कधीही मित्र होणार नाही, परंतु जेसनसाठी अशा गोष्टी बोलणे कमी आहे.
'ख्रिससोबतच्या माझ्या नात्याचा शोमध्ये माझ्या स्थानाशी काही संबंध आहे हे सुचवणे दयनीय आहे.
जेसन आणि मी बोलत नाही. आम्ही डोळ्यांनी बघत नाही, पण मी व्यावसायिक आहे आणि मला आशा आहे की इतर लोकही असेच असतील.
जेसनची गोष्ट अशी आहे की तो लोकांना धमकावण्याचा आनंद घेत आहे. पण त्याला त्याची लढाई निवडण्याची गरज आहे कारण मी त्याला घाबरत नाही.
आणि ती इतकी दृढ का आहे हे पाहणे कठीण नाही.
तिचे 21 वर्षांचे वैवाहिक जीवन संपल्याने, अडीच दगड गमावण्यासाठी कठोर परिश्रम करणे आणि ख्रिससोबतचे तिचे संबंध कायम ठेवणे ही गेली काही वर्षे सोपी नव्हती.
ख्रिस आणि मी आता जुनी बातमी आहोत, 51 वर्षीय कॅरेन हसल्या, ज्यांनी 2010 मध्ये मुख्य प्रशिक्षक बनण्यासाठी पॅनेल सोडले.
दोन वर्षे झाली आहेत म्हणून आम्ही स्थायिक झालो आहोत, आणि आम्ही कोणत्याही रोमांचक गोष्टीला सामोरे जात नाही - आम्ही लवकर डिनर केला आणि नवीन वर्षाच्या संध्याकाळी टीव्ही पाहिला, ते मला भीती वाटते तितकेच जंगली आहे.
आम्ही आरामदायक आणि आनंदी आहोत.
जानेवारी २०११ होता जेव्हा त्यांच्या नात्याची बातमी तुटली आणि त्यांच्या दोघांच्या लग्नाच्या ब्रेक-अपच्या काही महिन्यांनंतर-करेन्स टू डान्स ऑन आइस कोच स्टीफन पिकाव्हान्स आणि ख्रिस ते अमेरिकन स्केटर जिल ट्रेनेरी-भावना सर्व बाजूंनी उंचावल्या होत्या.
कॅरेन म्हणतो, हा असा बोलण्याचा मुद्दा नसावा.
तो क्वचितच एक घोटाळा होता, नाही का? आम्ही दोघे विभक्त आणि मध्यमवयीन होतो आणि 30 वर्षे एकमेकांना ओळखल्यानंतर एकत्र आलो.
पण आपण याचा सामना करूया, जेव्हा नवीन संबंध सुरू होतात तेव्हा विभक्त होणाऱ्या प्रत्येकासाठी हे कठीण आहे.
'म्हणून जेव्हा प्रत्येकजण याबद्दल बोलत असल्याचे दिसते, तेव्हा ते आणखी फसवे असते. कुणालाही हवे आहे ते त्यांच्या कुटुंबांचे रक्षण करणे.
फ्रॉस्टी: करेन आणि जेसन हाणामारी (प्रतिमा: आयटीव्ही)
समर्पित आई कॅरेनला दोन मुली आहेत, 20 वर्षीय लॉरा आणि विद्यार्थी एम्मा, 22, आणि त्यांचे वडील स्टीफन यांच्याशी मैत्रीपूर्ण राहणे हे प्राधान्य आहे.
वेळ पुढे सरकतो, माजी स्केटिंग प्रो म्हणतात. आणि ही एक चांगली गोष्ट आहे. मी बॉक्सिंगच्या दिवशी स्टीफनला मुलींसोबत पाहिले आणि तो छान आहे.
'तो अजूनही माझ्या आईच्या आणि माझ्या कुटुंबाच्या बाजूच्या अगदी जवळ आहे, आणि त्या वेळी ते कठीण होते, जरी कोणत्याही विभाजनाप्रमाणे, तुम्ही त्यातून बाहेर पडा आणि दुसऱ्या बाजूने बाहेर पडा.
'प्रत्येक गोष्टीला पुन्हा त्याची जागा सापडते.
पण जसजशी तिच्या वैयक्तिक आयुष्यावर धूळ जमू लागली आणि तिने वजन कमी केले तसतसे कॅरेनवर काहीतरी वाढले ज्याची तिला अपेक्षा नव्हती - रजोनिवृत्ती.
मी नाट्यमय होऊ इच्छित नाही, पण ती खरोखरच माझ्यासाठी धक्कादायक होती, ती म्हणते.
सुरुवातीला मला ते काय आहे हे देखील माहित नव्हते कारण माझ्यासाठी सर्वात वाईट लक्षण गरम फ्लश होते.
मला वाटले की माझे ड्युवेट खूप गरम आहे किंवा काहीतरी, जे निरुपयोगी वाटते, परंतु दिवसा घडणे सुरू होईपर्यंत असे नव्हते की मला वाटले, 'अरे, हेच आहे'.
गरम फ्लशेस इतके वाईट असतील याची मला कल्पना नव्हती. जेव्हा तुम्ही स्त्रियांना त्यांच्याबद्दल बोलताना ऐकता तेव्हा तुम्हाला वाटते की त्या थोड्या उबदार किंवा काहीतरी असाव्यात. पण ते खूपच वाईट आहे.
1017 देवदूत क्रमांक अर्थ
आपण एकाग्र होऊ शकत नाही आणि आपण विचलित आहात आपण चमकदार लाल असणे आवश्यक आहे कारण आपल्याला खूप गरम वाटते.
मी रात्रभर त्याच्याबरोबर तीन किंवा चार वेळा उठलो.
'मी तुम्हाला फक्त एक गोष्ट सांगू शकतो जेव्हा तुम्हाला घरात नवीन बाळ मिळाले, तेव्हा माझी झोपेची पद्धत विस्कळीत झाली.
'आणि जेव्हा तुम्हाला माझ्यासारखी शारीरिक नोकरी मिळते तेव्हा ते चांगले नसते.
पॅनेल: रॉबिन, करेन, नवीन न्यायाधीश leyशले आणि जेसन (प्रतिमा: PA)
सहसा स्तरीय डोक्याची कॅरेन रजोनिवृत्तीमुळे उद्भवलेल्या भावनिक उलथापालथांशी देखील संघर्ष करते, विशेषत: जेव्हा ती 54 वर्षांच्या ख्रिसशी तिच्या नात्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात होती तेव्हा या लक्षणाने पकड घेतली.
जेव्हा तुम्ही नवीन व्यक्तीसोबत सुरुवात करता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या सर्व भावनांची जाणीव असते, असे ती म्हणते.
आपण इच्छिता आणि आपल्याबद्दल आणि आपल्या नातेसंबंधाबद्दल आत्मविश्वास वाटणे आवश्यक आहे, मग आपण कितीही वयाचे असाल किंवा आपण एकमेकांना किती काळ ओळखत असलात तरीही.
आत्मविश्वास खूप महत्वाचा आहे, आणि ज्या प्रकारे मला वाटत होते त्याचा माझ्यावर खूप परिणाम झाला. त्याने मला थोडेसे फिरवले.
पण उलट गोष्ट अशी आहे की जोडीदार ख्रिस तिला सुरुवातीपासूनच तिच्याद्वारे हसण्यात मदत करण्यासाठी आहे.
ती म्हणते की सर्वात हास्यास्पद गोष्ट म्हणजे लासगेनवर होती.
मी म्हटलं होतं की मी रात्रीच्या जेवणासाठी लासॅगन बनवतो, आणि आम्ही सुपरमार्केटमध्ये फिरत असताना ख्रिस म्हणाला, 'आम्ही इथून फक्त लासॅगन का खरेदी करत नाही?'
मी त्याला गोल केले आणि म्हणालो, 'का? तुला माझे लासगॅन आवडत नाही का? माझे लासगेन पुरेसे चांगले नाही का? ’
'त्याने फक्त माझ्याकडे पाहिले आणि हसले आणि एका मिनिटात मलाही हसावे लागले.
मला माहित होते की हे रजोनिवृत्ती आहे कारण मी सहसा अशाप्रकारे जास्त प्रतिक्रिया देत नाही. तुम्हाला फक्त असुरक्षित वाटते.
तो स्पष्टपणे फक्त माझे जीवन थोडे सोपे करण्याचा प्रयत्न करत होता त्यामुळे मला सुरवातीपासून लासॅगन शिजवावे लागले नाही.
निन्टेन्डो स्विच ब्लॅक फ्रायडे 2018 यूके
सुदैवाने मला सुपरमार्केटमध्ये रडण्याइतके मिळाले नाही, परंतु रजोनिवृत्तीमधून जात असलेल्या स्त्रिया कसे असू शकतात हे मी पाहू शकतो. जर तुम्ही अधिक भावनिक असाल किंवा अस्थिर नातेसंबंधात असाल, तर तुम्ही सर्व वेळ कसे रडत असाल ते मी पाहू शकतो.
तिच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यात मदत करण्यासाठी अनेक पर्यायांचा प्रयत्न केल्यानंतर, कॅरनने शेवटी तिच्यासाठी काम करणाऱ्‍या एकावर हल्ला केला - प्रोमेन्सिल, नैसर्गिक पूरक जे गोष्टी संतुलित ठेवते.
त्रासदायक गोष्ट म्हणजे रजोनिवृत्तीबद्दल कोणी बोलत नाही, ती म्हणते.
अस का? हे जगातील प्रत्येक स्त्रीला अक्षरशः घडते आणि तरीही आपण सर्व त्याबद्दल लाजत आहोत.
माझ्यासाठी काम करणारी एखादी गोष्ट शोधण्यासाठी कित्येक वर्षे लागली कारण आपल्या मित्रांसोबत हे शांत संभाषण कोणाकडून चालले आहे, आणि त्यांच्यासाठी काय कार्य करते याविषयी.
मी प्रोमेन्सिल शोधण्यापूर्वी मी बर्‍याच गोष्टींचा प्रयत्न केला आहे, जे मला खरोखर मदत करत आहे. माझी इच्छा आहे की प्रत्येकजण त्याबद्दल लाज वाटणे थांबवेल आणि फक्त त्याबद्दल बोला.
नियंत्रण: करेन तिच्या रजोनिवृत्तीच्या वर आहे
मायकेल शूमाकर मरण पावला आहे
आता ITV1 मालिकेमध्ये संडे मिररसाठी डान्सिंग ऑन आइस कॉलम लिहित असलेली कॅरेन तिच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवत आहे, ती पॅनेलवरील तिच्या कामासाठी समर्पित आहे, ज्यात रॉबिन चुलत भाऊ आणि मी एक सेलेब देखील आहे! स्टार अॅशले रॉबर्ट्स.
ती म्हणते: मी ख्रिससोबतच्या माझ्या नात्यात स्थिरावलो आहे. मला माझ्या वजनावर नियंत्रण मिळाले आहे-मी अडीच दगड गमावले आहेत आणि मी ते बंद ठेवण्यास ठीक आहे.
'मी यापुढे आहारही घेत नाही, मला ते सांभाळण्याची हँग आली आहे.
मी शोबद्दल उत्साहित आहे. मला वाटते की ही अजून सर्वोत्कृष्ट मालिका असेल. स्पर्धक छान झाले आहेत - गॅरेथ थॉमस विलक्षण आहे, तो खूप मजबूत आहे. आणि अँथिया टर्नर खूप मोहक आहे.
पहिल्या दोन आठवड्यांतही आम्ही या मालिकेत सुरुवातीला पाहिलेल्या काही सर्वात कठीण लिफ्ट्स आहेत.
'एकदा मी पॅनेलवर आल्यावर मी फक्त स्केटिंगला न्याय देण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. मला जेसनच्या बिचनेसमध्ये रस नाही, मला एक चांगले काम करायचे आहे आणि एक विलक्षण मालिका करायची आहे.
आणि शो संपल्यावर काय होईल - कॅरनची क्रिससोबत काही मोठी योजना आहे का? आइस स्केटिंगचे सोनेरी जोडपे भविष्यात गाठ बांधण्याचा विचार करू शकतात?
मी लग्नावर विश्वास ठेवते, कॅरन म्हणते. परंतु कदाचित हे तरुण जोडप्यांसाठी अधिक आहे, ज्यांचे कुटुंब असेल.
मी नेहमी माझ्या मुलींना प्रेमळ नातेसंबंधात असल्यास लग्न करायला सांगतो कारण ही एक सुंदर भावना आहे.
पण हा खरोखर फक्त कागदाचा तुकडा आहे आणि जोपर्यंत माझा संबंध आहे तो संबंध एकमेकांशी बांधिलकीबद्दल अधिक आहे.
'ख्रिस आणि माझ्याकडे ते नक्कीच आहे. आम्ही एकत्र राहतो, आम्ही एकत्र काम करतो आणि आम्ही वचनबद्ध आहोत.
मी लग्नाबद्दल विचार करत असलो तरी, मी कधीच असे म्हणणार नाही!
आइस 2013 स्पर्धकांवर नृत्य गॅलरी पहा? प्रोमेन्सिल डबल स्ट्रेंथ (30 साठी RRP .5 25.55) बूट, ओकाडो, Amazonमेझॉन, चांगले स्वतंत्र केमिस्ट आणि हेल्थ फूड शॉपमधून उपलब्ध आहे. भेट www.promensil.co.uk किंवा 01403 280860 वर कॉल करा.
