ग्रेगने त्याचे अविश्वसनीय परिवर्तन सामायिक केले(प्रतिमा: इंस्टाग्राम)
मास्टरशेफचे ग्रेग वालेस मंगळवारी सामायिक केलेल्या त्याच्या अविश्वसनीय शरीर परिवर्तनाच्या क्षणात खूपच फाटलेले दिसत आहेत.
चेल्सी हारवुड एक माणूस म्हणून
त्याच्या जिम-सन्मानित शरीराच्या फोटोमध्ये तो 55 वर्षांचा दिसतो, जो त्याच्या हाताच्या स्नायूंना आणि वरच्या पाठीला स्पष्टपणे परिभाषित करतो.
ग्रेगने 'हॅपी विथ धिस' चा प्रचार केला कारण त्याने आपल्या चाहत्यांना त्यांचे वैयक्तिक प्रशिक्षक डॅनी राय यांच्याकडे साइन अप करण्यास प्रोत्साहित केले.
टीव्ही स्टारने 2017 मध्ये त्याच्या आरोग्य आणि फिटनेस राजवटीला चिकटून राहण्याचे वचन दिले, आणि त्याने आपल्या शब्दाशी खरा राहिला, त्याने जबडा सोडणारे परिणाम साध्य करण्यासाठी त्याने केलेली मेहनत दाखवली.
'हे पुलअप काम करतात सोबती,' एका अनुयायाने छेडले.
आणखी एक चिडला: 'सोबती तू माझ्यापेक्षा दोन वर्षांनी मोठा आहेस. तुम्ही मला निश्चितपणे माझ्या *** पेक्षा काही कमी करण्यासाठी आणि काहीतरी करण्यासाठी प्रेरित केले आहे. '
त्याने इंस्टाग्रामवर एक शिल्पित वरचे शरीर आणि प्रचंड शस्त्रांचे अनावरण केले (प्रतिमा: इंस्टाग्राम)
पुढे वाचा
शोबीज संपादकाची निवड
अश्रुधर केट म्हणते की मुलांचे & lsquo; हरवलेले बाबा & apos; जेफ लुकलीके फ्रेडीचा स्नॅप शेअर करतो डेपने पू वर अंबर विवाह संपवला केट गॅरावे GMB रिटर्नची पुष्टी करतातब्रिटीश अभिनेता मार्टिन बेफिल्ड थंबस् अप इमोजीसह 'सर्वात प्रभावशाली' अशी टिप्पणी केल्याने स्तब्ध झाले.
गेल्या महिन्यातच, ग्रेगने जाहीर केले की तो 12 दगड आणि 13 पौंडांपर्यंत खाली आला आहे, शरीरातील चरबीची टक्केवारी फक्त 18 टक्के आहे.
जरी त्याचा बीएमआय स्कोअर त्याला जादा वजन म्हणतो, तरी त्याच्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी 41 ते 60 वयोगटातील माणसासाठी निरोगी आहे - जे 11 ते 22 टक्के दरम्यान आहे.
तो हा प्रवास त्याच्या चाहत्यांसोबत शेअर करत आहे (प्रतिमा: इंस्टाग्राम)
त्याचे वजन कमी होणे प्रशिक्षण आणि त्याच्या आहाराच्या संयोजनावर येते.
स्टारने कबूल केले की त्याने आपला आहार बदलला आहे, चरबी कमी केली आहे आणि दुबळे मांस निवडले आहे.
हे त्याच्यासाठी काम सिद्ध झाले आहे, कारण तो 16 दगडांपेक्षा जास्त वजनाचा होता, आणि पूर्वी तो वजन निरीक्षक राजदूत होता.
जॉन तोरोडे (डावीकडे) मास्टरशेफवर ग्रेग वॉलेसच्या बाजूला (प्रतिमा: बीबीसी/शाइन टीव्ही)
ग्रेग आणि त्याची पत्नी या सकाळी (प्रतिमा: केन मॅके/आयटीव्ही/आरईएक्स)
गुड मॉर्निंग ब्रिटनवर बोलताना त्यांनी खुलासा केला: 'चला फक्त असे म्हणूया की तुम्हाला काही गोष्टी कापाव्या लागतील. मी दारू कमी केली, मला तळणे सोडून द्यावे लागले आणि मी अधिक व्यायाम केला. '
32 महिन्यांची पत्नी -नी-मेरीसह चार महिन्यांचा मुलगा सिडची देखरेख करून ग्रेगलाही पायाच्या बोटांवर ठेवले आहे.
जीवन विजेत्यांसाठी सेट यूके
हे ग्रेगचे तिसरे अपत्य आहे, कारण तो टॉम (25) आणि लिबी (23) त्याची माजी पत्नी डेनिससह सामायिक करतो.
