गॅरी बार्लो वजनाने त्याच्या लढाईबद्दल खुले आणि प्रामाणिक होते.
१ 1996 Take मध्ये टेक दॅट विभाजित झाल्यानंतर त्याने पाच दगड मिळवले आणि स्वतःला 'न ओळखता येणारे' म्हणूनही वर्णन केले.
वजन कमी केल्यानंतर, गायकाने ते पुन्हा कधीही न घालण्याची शपथ घेतली आणि त्याचे स्लिमिंग रहस्ये सामायिक केले.
मग त्याने ते कसे केले?
गेल्या वर्षी मार्चमध्ये गॅरीने इतरांना पाउंड शिफ्ट करण्यासाठी मदत करण्यासाठी स्वतःचा ऑनलाइन उपक्रम सुरू केला.
बार्लोच्या बूट कॅम्पचे उद्दीष्ट इतरांना कमी होण्यास आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यास मदत करणे आहे.
गॅरीने त्याच्या अनुयायांना सल्ला दिला की त्यांना तयार जेवण टाका आणि स्वतः आरोग्यदायी पर्याय शिजवा, तसेच व्यायाम करा आणि साखरेचे सेवन कमी करा.
गॅरी त्याच्या वजनाच्या लढाईबद्दल मोकळेपणाने बोलला आहे (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा उत्तर अमेरिका)
सर्वात धक्कादायक & apos; आधी & apos; कौटुंबिक सुट्टीच्या दिवशी तलावामध्ये पोझ करताना गॅरीच्या प्रतिमा त्याला सर्वात जास्त दाखवतात.
गॅरीला स्नॅपमध्ये ओळखणे अवघड आहे, कारण तो आपल्या एका मुलासह त्याच्या मांडीवर पाण्यात पाय ठेवून बसला आहे.
48 वर्षीय व्यक्तीने आठ वर्षांपूर्वी सांगितले की शेवटी तो त्याच्या वजनावर आनंदी आहे.
त्याने सांगितले ग्रेस : 'मी एवढ्या वजनावर आहे की मी खूप रक्तरंजित आहे आणि मला आश्चर्यकारक वाटते. मी आत्मविश्वासाने परिपूर्ण आहे.
'हे उथळ वाटणार आहे, परंतु मी ज्या प्रकारे पाहतो त्याबद्दल आनंदी असल्यामुळे मला सकाळी झोपेतून बाहेर पडते आणि आयुष्य जगायचे आहे.'
गॅरी सुमारे 2001 जेव्हा त्याचे वजन 16 व्या 11 पाउंड होते (प्रतिमा: गॅरी बार्लो)
गॅरी म्हणतो की त्याला आता त्याच्या वजनावर आत्मविश्वास वाटतो (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)
स्टीव्ह फुल्चर आता कुठे आहे
त्याने वजन कमी करण्याच्या प्रवासात त्याला साथ दिल्याबद्दल पत्नी डॉनचे आभार मानले.
तो म्हणाला: 'मला माहित होते की ती माझ्यासाठी एक आहे कारण ती मला समजते.
'तिने मला जाड आणि बारीक ओळखले आहे. तिने मला 17 दगडांवर ओळखले आहे, जेव्हा कोणीही मला फोन करू इच्छित नव्हते.
'डॉनला माहित आहे की वजन नेहमीच माझा शत्रू कसा राहिला आहे, प्रत्येक तोंडाच्या अन्नाने मला नेहमी अपराधी कसे वाटते.
'मला वर्षानुवर्षे अन्नाची मोठी समस्या आहे. मला समजले की एकदा मी खायला सुरुवात केली की मी थांबू शकत नाही. '
माजी एक्स फॅक्टर न्यायाधीशांनी गेल्या वर्षी त्यांच्या वजनाच्या लढाईबद्दल उघड केले जेव्हा त्यांनी स्वत: चे थ्रोबॅक चित्र शेअर केले आणि पुन्हा कधीही वजन न वाढवण्याची शपथ घेतली.
गॅरीने हे थ्रोबॅक शेअर केल्यामुळे पुन्हा कधीही वजन वाढवण्याची शपथ घेतली (प्रतिमा: अधिकृत गॅरीबार/इंस्टाग्राम)
गॅरी 1999 मध्ये हाइड पार्कमध्ये परफॉर्म करत होता (प्रतिमा: अल्फा फोटो प्रेस एजन्सी लि.)
तो म्हणाला: 'ही चित्रे मला सरळ आणि अरुंद ठेवतात. मला तो काळ आठवतो आणि मला कसे वाटले - भयंकर - मी स्वतःला पुन्हा असे वाटू देणार नाही. मी नियंत्रणात आहे '
गॅरीने त्याचे वजन सर्वात जास्त 16 व्या 11lb केले, परंतु डाएटिंग आणि वर्कआउट केल्यानंतर तो 12 दगडांपेक्षा कमी झाला.
तो एकदा उघडला रेडिओ टाइम्स त्याच्या वजनाच्या समस्या उदासीनतेचे कसे होते याबद्दल.
1255 परी क्रमांक प्रेम
तो म्हणाला: 'मी 10 वर्षापासून नेहमीच संगीत वाजवत असे आणि नंतर मी प्रसिद्धीच्या या रोलरकोस्टर राइडमधून गेलो होतो आणि मला विश्वासच बसत नव्हता की हे सर्व संपले आहे आणि मी फक्त 24 वर्षांचा आहे.'
तो पूर्वी म्हणाला होता की तो एकदा वजन वाढवल्यानंतर घर सोडल्याशिवाय सहा महिने गेला.
गॅरी म्हणाला की त्याला एका क्षणी लक्षात आले की त्याने जितके जास्त वजन वाढवले तितके कमी लोकांनी त्याला ओळखले आणि भावना 'विलक्षण' म्हणून वर्णन केली.
टेक दॅट स्प्लिटनंतर त्याने वजन कमी केले (प्रतिमा: डेव्ह जे होगन/गेट्टी प्रतिमा)
तो म्हणाला की त्याला असे वाटत होते की तो याबद्दल बोलू शकत नाही (प्रतिमा: रेक्स वैशिष्ट्ये)
त्याने सांगितले पालक : 'मी शोधलेली एक गोष्ट म्हणजे मी वजन वाढवले होते ... आणि काही कमी लोकांनी मला ओळखले. मी जितके जास्त वजन ठेवले, तितका मी अदृश्य होतो आणि हे दोन वर्षांच्या कालावधीत घडले आणि ते विलक्षण होते. मी 17 वी 2 एलबीएस मारले तेव्हापर्यंत मी ओळखता येत नाही आणि स्वर्गात होतो कारण मला कोणी ओळखले नाही. '
गॅरी म्हणाला की रॉबी विल्यम्सने टेक दॅट सोडल्यानंतर आणि बँड विभक्त झाल्यानंतर त्याच्या कमी भावना आल्या.
तो म्हणाला की, त्याला दुखापत होईल जेव्हा लोक त्याच्यावर ओरडले की रॉबी एंजल्स गायक म्हणून प्रचंड एकट्या यशाचा आनंद घेत असताना रॉबी कशी होती हे विचारत होती.
गॅरीने 15 वर्षांपूर्वी एका पुस्तकात त्याच्या वजनाच्या समस्यांबद्दल लिहायचा प्रयत्न केला होता, पण तो त्यात समाविष्ट करण्यापासून परावृत्त झाला होता.
द टेक दॅट स्टारला आनंद आहे की तो आता याबद्दल खुला होऊ शकतो (प्रतिमा: EPA-EFE / REX)
आता तरी, त्याला आनंद आहे की तो शेवटी त्यावर खुलेपणाने चर्चा करू शकतो.
तो म्हणाला: 'मी ज्या गोष्टींबद्दल बोलतो त्यापैकी बर्‍याच गोष्टींचा आम्ही आनंद घेतला आणि स्त्रियांना बराच काळ बोलताना पाहिले. महिलांनी ज्या प्रकारे एकमेकांबद्दल बोलून मदत केली आहे आणि पुरुषांनी ते केले नाही पण त्यांनी सुरुवात केली आहे, आम्ही पाहिले आहे, मला वाटते की भरती बदलत आहे आणि ही एक चांगली गोष्ट आहे, ही एक चांगली गोष्ट आहे. '
