जेम्स अर्जेंट म्हणतो की नवीन वजन कमी करण्याची पद्धत त्याला 'आत आणि बाहेर' मदत करते

आर्ग त्याच्या नवीन राजवटीला बांधील आहे(प्रतिमा: बातम्या आणि मीडिया क्लिक करा)

जेम्स 'आर्ग' अर्जेंटने आपले नवीन आरोग्य-केंद्रित शासन त्याला मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी कशी मदत करत आहे याबद्दल उघडले आहे.

माजी TOWIE तारा काही दिवसांपूर्वी धावताना बाहेर पडला होता, आणि आधी त्याच्या दुचाकीवरून बाहेर पडला होता.

आता त्याने केलेली प्रगती दाखवण्यासाठी त्याला इंस्टाग्रामवर नेले आहे.

आर्गने लिहिले: 'मी प्रगती करत आहे. आतून बाहेर. एका वेळी एक दिवस.'

त्याचे सेलिब्रेट सोबती पाठिंबा आणि प्रोत्साहनाचे शब्द देत होते.

जेस राईट, ज्यांनी अलीकडेच त्यांच्या सगाईची घोषणा केली, त्यांनी हसून सांगितले: 'एआरजीचा खूप अभिमान आहे. त्यावर ठेवा. '

ज्योर्डी शोर आख्यायिका आणि जंगलाची राणी विक्की पॅटिसन यांनी लिहिले: 'ओएमजी !!! मला तुमचा अभिमान आहे! '

त्याने किती साध्य केले आहे यावरून आर्गला चकित केले आहे (प्रतिमा: real_arg/Instagram)

दरम्यान, मेगन मॅकेना यांनी टिप्पणी केली: 'खूप अभिमान आहे! अप्रतिम. '

अगदी ऑलिम्पिक धावपटू ग्रेग रदरफोर्डही प्रभावित झाले, त्यांनी लिहिले: 'शाबास! तुमच्यावर रक्तरंजित चांगले. '

BRIT नामांकित सॅम फेंडरने आर्गला 'दंतकथा' म्हटले, तर डॅन ओसबोर्नने लिहिले: 'शाबास भाऊ !! तो फोडणे! '

आर्गने त्याच्या व्यायामासाठी वेळ दिला (प्रतिमा: बातम्या आणि मीडिया क्लिक करा)

ते म्हणाले की त्यांची नवीन शासन त्यांना मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी मदत करत आहे (प्रतिमा: बातम्या आणि मीडिया क्लिक करा)

भूतकाळात आर्ग त्याच्या वजनाबद्दल खुले आहे आणि 2015 मध्ये पुनर्वसन आणि TOWIE कडून निलंबन दरम्यान यो-योएड कसे आहे.

२०१ In मध्ये, त्याने सांगितले की तो आतापर्यंतचा सर्वात मोठा आणि नवीन राजवटीसाठी वचनबद्ध आहे.

त्याने सांगितले सुर्य त्यावेळी: 'माझ्या शरीराच्या संदर्भात - मला त्यावर काम करण्याची गरज आहे. मला पुन्हा जिममध्ये जाणे आणि बॉक्सिंग करणे आवश्यक आहे.

आर्गचे वजन भूतकाळात चढ -उतार झाले आहे (प्रतिमा: real_arg/Instagram)

तो त्याच्या वजनाच्या संघर्षाबद्दल मोकळा आहे (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)

'मी पुन्हा ट्रॅकवर येण्यासाठी हतबल आहे. मला माझ्या फिटनेसवर काम करण्याची गरज आहे, हा माझा नवीन वर्षाचा संकल्प आहे - परंतु मला ते खूप कठीण वाटते.

पुढे वाचा

शोबीज संपादकाची निवड

'मी माझ्या नोकरीसह रूटीन आणि स्ट्रक्चरमध्ये येण्यासाठी संघर्ष करतो - मी इथे, तिथे आणि सर्वत्र.'

या वर्षाच्या सुरुवातीला, त्याने स्वत: ला थायलंडमधील तज्ञांच्या माघारीची तपासणी केली होती, त्याला फक्त एक महिना आधी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते.