श्रेणी

नवीन 5:2 आहार जो तुम्हाला अधिक खाऊ देतो परंतु तरीही वजन कमी करतो

2013 मध्ये, डॉ. मायकेल मॉस्ले यांनी 5:2 आहार सादर केला, वजन कमी करण्याची पद्धत ज्यामध्ये आठवड्यातून दोन दिवस 500 कॅलरी कमी केल्या जातात. आता, त्याने त्याच्या नवीन पुस्तक द फास्ट 800 मध्ये आहार सुधारित केला आहे, ज्यात दावा केला आहे की उपवासाच्या दिवसात 800 कॅलरी खाऊन तुम्ही वजन कमी करू शकता…



आणीबाणीच्या एका आठवड्याचा बिकिनी आहार: 5lb कमी करा पण तुमच्या सुट्टीसाठी वेळेत ते दगडासारखे दिसेल

सुट्टीची वेळ आली आहे आणि जर तुम्ही गेल्या वर्षीची बिकिनी बॉडी ठेवली नसेल तर तिथे जाण्याचा एक आठवड्याचा मार्ग आहे



जर तुम्हाला सकाळी ७ वाजता ताजेतवाने उठायचे असेल तर झोपायला जाण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ

खरं तर, जेव्हा तुम्हाला सकाळी उठायचे असेल तेव्हा झोपण्याची एक विशिष्ट वेळ असते



गर्भधारणेची सुरुवातीची चिन्हे तुम्ही चुकवू शकता - स्तनाग्र मुंग्या येण्यापासून ते वासाच्या बदलत्या जाणिवेपर्यंत

अनेक स्त्रिया ज्या बाळासाठी प्रयत्न करत आहेत त्यांना स्वतःला कोणतीही छोटीशी चिन्हे शोधताना दिसतील - परंतु तुम्ही प्रत्यक्षात काय शोधले पाहिजे?

आपल्या बाळाला कसे आणि केव्हा फोडायचे - आणि जेव्हा वारा अडकतो तेव्हा काय करावे

बाळाच्या पोटात हवा अगदी सहज अडकते - तुम्ही त्यांना अधिक आरामदायी कसे बनवू शकता ते येथे आहे

21 कारणे तुम्ही सेक्स का करावी आणि आमच्या आरोग्यासाठी फायदे

अँटी-रिंकल क्रीम्स विसरा, संशोधनाचा दावा आहे की सेक्स केल्याने तुम्ही सात वर्षांनी तरुण दिसू शकता आणि हा एकमेव फायदा नाही - राष्ट्रीय लैंगिक दिनासाठी आमचा राउंड अप येथे आहे



उत्तम रात्रीच्या झोपेसाठी 2020 सर्वोत्तम एअर बेड

गोड स्वप्ने! गंभीर स्नूझिंगसाठी सुपर-सॉफ्ट एअरबेडवर तुमच्या पुढील कॅम्पिंग ट्रिपमध्ये झोपण्यासाठी निघून जा

आपल्या कुत्र्याने किंवा मांजरीला आपल्या घरात आणले असल्यास पिसवांपासून मुक्त कसे करावे

तर या त्रासदायक बग्सपासून मुक्त होण्याबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट येथे आहे



एक्झामापासून मुक्त कसे व्हावे, खाज सुटणे आणि स्क्रॅच सायकल कशी सोडवावी आणि कारणे थांबवा

जर तुम्हाला एक्जिमाचा त्रास होत असेल, तर ती सर्व खाज तुम्हाला ओरबाडत आहे. एक्जिमापासून मुक्त कसे व्हावे यासाठी येथे काही टिप्स आणि काही उपचार आहेत.

सेक्स दरम्यान अधिक काळ कसे टिकावे आणि शीघ्रपतन कसे टाळावे

चेतावणी: ग्राफिक सामग्री. भेदक संभोगाची सरासरी लांबी 5.4 मिनिटे आहे, परंतु जर तुम्हाला दीर्घकाळ टिकणारा अनुभव द्यायचा असेल तर तुम्ही यापैकी काही तंत्रे वापरून पहा.

स्त्रीरोग तज्ज्ञांच्या मते स्त्रियांसाठी ‘खाली तिथे’ दाढी करण्याची उत्तम वेळ

तुमचे जघन केस मुंडण करण्याचा विचार करत आहात? याला जाण्यासाठी येथे काही शीर्ष टिपा आहेत

5:2 आहार: वजन कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला हव्या असलेल्या बिकिनी बॉडीसाठी सेल्युलाईटवर मात करण्यासाठी तुमचा सहा आठवड्यांचा प्रवास

जलद आहार तुम्हाला सडपातळ उन्हाळ्यात दगड गमावण्यास मदत करू शकतो - आणि सेल्युलाईटवर मात करण्यास मदत करू शकतो

बिअरच्या एका पिंटमध्ये किती कॅलरीज असतात? तुमची आवडती मद्यपान खरोखर किती खोडकर आहे

दुर्दैवाने त्या थंड, ताजेतवाने चवदार पेयाचा एक पिंट अगदी आरोग्यदायी नाही - पण ते किती वाईट आहे?

तुमची नखं आरोग्याच्या समस्या दर्शवू शकतात - पांढरे डाग ते कड्यांपर्यंत

पोषणतज्ञ फिओना टक यांनी नखांवर शोधण्यासाठी काही स्पष्ट चिन्हे दिली आहेत जी जीवनसत्वाच्या कमतरतेपासून ते अधिक भयंकर आजारांपर्यंतच्या आरोग्य समस्या दर्शवू शकतात.

प्रकट: लहान वर्कआउट्स आणि अधिक अन्नासह तुमचे वजन कमी करण्याचा वेग वाढवण्याचे 21 सोपे मार्ग

ख्रिसमस नंतरचे पाउंड बदलण्यासाठी अजूनही संघर्ष करत आहात? तुमचे स्लिमिंग पुन्हा रुळावर आणण्यासाठी आम्ही आमच्या शीर्ष टिपा प्रकट करतो

सेप्सिस म्हणजे काय आणि त्याची लक्षणे कोणती? ही चिन्हे जाणून घेतल्यास जीव वाचू शकतो

सेप्सिसच्या मृत्यूमध्ये एक तृतीयांश पेक्षा जास्त वाढ झाल्याचे घोषित केले आहे, ते काय आहे आणि तुम्ही सुरक्षित कसे राहू शकता ते येथे आहे - लक्षणे जाणून घ्या

जेव्हा तुम्हाला तुमच्या न जन्मलेल्या बाळाला जाणवू लागलं पाहिजे - सुरुवातीच्या हालचालींपासून ते विशेष पहिल्या लाथपर्यंत

तुमच्या बाळाला पहिल्यांदा हलताना जाणवणे हे सर्व मातांना आठवते - पण ते कधी सुरू होते आणि तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता?

जखमांपासून लवकर सुटका कशी करावी - त्यांना लवकर निघून जाण्यासाठी सर्वोत्तम टिप्स आणि युक्त्या

जखम सामान्यतः दोन आठवड्यांत अदृश्य होतात, परंतु प्रक्रियेला गती देण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता

तुम्ही 'अत्यंत हुशार' आहात की नाही हे पाहण्यासाठी अवघड 15-प्रश्न क्विझ तुमचा IQ तपासेल.

तुमची IQ श्रेणी 'सर्वोच्च पर्सेंटाइल' मध्ये आहे की नाही हे दाखवू शकेल असा दावा केल्यानंतर ऑनलाइन क्विझकडे बरेच लक्ष वेधले जात आहे.