गर्भवती महिलांनी 'चहा आणि कॉफी पिणे थांबवा' असे सांगितले कारण कॅफिन 'बाळांसाठी वाईट' आहे

किती कॅफीन ठीक आहे?(प्रतिमा: गेटी)

आरोग्य दिशानिर्देशांच्या आमूलाग्र पुनरावृत्तीसाठी मिडवाइव्ह्स शास्त्रज्ञांच्या कॉलला पाठिंबा देत आहेत म्हणून मातांना गर्भधारणेदरम्यान त्यांच्या कॅफीनचे सेवन शून्यावर आणण्यास सांगितले जाते.

बीएमजे एव्हिडन्स बेस्ड मेडिसिनमध्ये प्रकाशित केलेल्या विश्लेषणानुसार गर्भधारणेदरम्यान कोणत्याही प्रमाणात कॅफीनचा वापर बाळासाठी वाईट आहे.

एनएचएस मार्गदर्शन, जे गरोदरपणात कॅफीनचे सेवन दिवसाला 200 मिग्रॅ पर्यंत मर्यादित करण्याची शिफारस करते, जे त्वरित दोन कॉफी कॉफीच्या समान असते, ते आता बदलले जाऊ शकते.

रॉयल कॉलेज ऑफ मिडवाइव्ह्सच्या डॉ मेरी रॉस-डेव्ही म्हणाल्या: महिलांनी गर्भधारणेदरम्यान काय खावे आणि काय प्यावे याबद्दल माहितीपूर्ण निवड करण्यास सक्षम असल्याची खात्री करण्याची गरज आहे.

या ताज्या संशोधनाचा विचार करून मिडवाइव्ह महिलांना ते करण्यास मदत करतील. यूकेच्या शिफारशींना आकार देण्यासाठी सर्व उपलब्ध पुराव्यांचा विचार करणे महत्वाचे आहे आणि आम्हाला आशा आहे की या निष्कर्षांच्या प्रकाशात सध्याच्या मार्गदर्शनाचे पुनरावलोकन केले जाईल.

आइसलँडमधील रेकजाविक विद्यापीठाचे प्रोफेसर जॅक जेम्स यांनी कॅफिनला गर्भधारणेच्या परिणामांशी जोडणाऱ्या 1,261 समवयस्क-पुनरावलोकन केलेल्या लेखांचा अभ्यास केला.

ते म्हणाले: मातृ चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सेवन चार प्रतिकूल परिणामांच्या वाढत्या जोखमीशी संबंधित होते: गर्भपात, स्थिर जन्म, कमी वजन आणि/किंवा गर्भधारणेच्या वयासाठी लहान, आणि बालपण तीव्र रक्ताचा. पाच पैकी चार निरीक्षण अभ्यासांनी आईच्या कॅफीनचे सेवन आणि नंतर बालपणातील लठ्ठपणा यांच्यात लक्षणीय दुवे नोंदवले होते. प्रोफेसर जेम्स म्हणाले: वैज्ञानिक पुरावे गर्भवती महिला आणि गर्भधारणेचा विचार करणाऱ्या महिलांना कॅफीन टाळण्याचा सल्ला देतात.

ते म्हणाले की कॅफिनशी संबंधित जोखीम सर्व परिणामांसाठी मध्यम ते उच्च पातळीच्या सुसंगततेसह नोंदवली गेली.

चहा आणि कॉफी पूर्णपणे काढून टाकणे अनेक स्त्रियांसाठी संघर्ष असू शकते. ताज्या आकडेवारीवरून असे दिसून येते की ब्रिटनमध्ये दररोज 165 दशलक्ष कप चहा आणि 95 दशलक्ष कप कॉफी वापरली जाते.

(प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)

बहुतेक प्रौढांसाठी दररोज सरासरी पाच चहा किंवा कॉफी वापरतात.

तथापि, रॉयल कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन्स अँड गायनेकोलॉजिस्ट्सच्या दाघनी राजसिंगम यांनी सांगितले: या अभ्यासाचे निष्कर्ष गर्भधारणेदरम्यान मर्यादित कॅफीनचे सेवन करण्यास समर्थन देणाऱ्या पुराव्यांच्या मोठ्या प्रमाणामध्ये भर घालतात, परंतु गर्भवती महिलांना कॅफीन पूर्णपणे काढून टाकण्याची गरज नाही, कारण कागद सुचवतो.

पुढे वाचा

गर्भधारणा

अभ्यासामध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, गर्भधारणेदरम्यान उच्च पातळीवरील कॅफीनमुळे गर्भपात होऊ शकतो आणि लहान बाळांचे वजन कमी होते आणि मुलाच्या सुरुवातीच्या वर्षांमध्ये जास्त वजन वाढू शकते, जे नंतरच्या आयुष्यात आरोग्याच्या समस्यांचा धोका वाढवू शकते.

तथापि, इतरांप्रमाणे - आणि संभाव्यतः अधिक विश्वासार्ह - संशोधनात असे आढळून आले आहे की, गर्भवती महिलांना कॅफिन पूर्णपणे काढून टाकण्याची गरज नाही कारण ही जोखीम अत्यंत लहान आहेत, जरी शिफारस केलेल्या कॅफीनची मर्यादा ओलांडली गेली तरी.

किम रे-जे