डॉन फ्रेंचचा वजन कमी करण्याचा प्रवास वर्षानुवर्षे अनेक मथळ्यांचा विषय राहिला आहे.
Vicar Of Dibley स्टार, 62, तिची जीवनशैली बदलण्याचा निर्णय घेतल्यापासून तिच्या चढत्या वजनाबद्दल अविश्वसनीयपणे खुली आणि प्रामाणिक राहिली आहे, ज्याने तिला एक उल्लेखनीय आठ दगड सोडले.
आपल्यापैकी बर्‍याच जणांप्रमाणे, डॉनचा फिटनेसकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन अडथळा ठरला आहे कारण चालू असलेल्या कोरोनाव्हायरस साथीच्या आजारामुळे आम्हापैकी बरेचजण आरामदायी खाण्याकडे वळले.
खूप आवडलेल्या अभिनेत्रीने अलीकडेच कबूल केले की तिला आठ दगडांपैकी सात दगडांवर परत टाकल्यानंतर तिला 'बॅरल' सारखे वाटते आणि दिसते.
तिच्या पूर्वीच्या वजनाच्या जवळ चढत असूनही, डॉन खूप त्रास देत नाही, ती म्हणते की ती कशी दिसते किंवा तराजूवर कोणती संख्या दिसते याबद्दल ती f ** k देत नाही.
स्पष्ट बोलणाऱ्या टेली स्टारने आग्रह धरला की जर ती एकदा आठ दगड सोडू शकली तर ती पुन्हा करू शकते - परंतु ती लवकरच कधीही करण्याची घाई करत नाही.
डॉन तिच्या चढत्या वजनाबद्दल आश्चर्यकारकपणे खुले आणि प्रामाणिक आहे (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)
अंबर प्रेम बेट शस्त्रक्रिया
पाउंड शेडिंग 2011 - 2014
२०११ मध्ये डॉनने पहिल्यांदा तिच्या लक्षणीय स्लीम डाउन फ्रेमने चाहत्यांना चकित केले जेव्हा तिने उघड केले की तिच्या जीवनशैली आणि आहारामध्ये बदल झाल्यामुळे तिने जवळजवळ दहा दगड सोडले.
2014 मध्ये, तिने उघड केले की तिचे नाटकीय वजन कमी झाले कारण तिला कर्करोगाच्या भीतीनंतर हिस्टरेक्टॉमी होती.
डॉक्टरांनी तिला चेतावणी दिली की तिला कमीतकमी पुनर्प्राप्ती वेळेत ऑपरेशन करण्यासाठी तिला वजन कमी करण्याची आवश्यकता आहे.
सल्ल्यानुसार, अभिनेत्रीने चालणे सुरू करून वजन कमी करण्याचा प्रवास सुरू करण्याचा निर्णय घेतला.
तिने कॅलरीज मोजायलाही सुरुवात केली, ज्यात पाउंड काही वेळातच कमी होताना दिसले.
59 म्हणजे काय
तिच्या शस्त्रक्रियेच्या आधी, अभिनेत्रीने चालणे चालवून बॉल रोलिंग करण्याचा निर्णय घेतला (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)
मी सुमारे तीन वर्षांपूर्वी खूप आजारी पडलो होतो, सर्व प्रकारचे नरक इथे बंद झाले होते, जिथे मी माझ्या लेडीला प्लंबिंग ठेवते, असे त्या वेळी म्हणाल्या.
असं असलं तरी, मी अखेरीस रुग्णालयात गेलो, आणि माझे डॉक्टर मला गर्भाशयाचा कर्करोग असल्याची खात्री पटली, की जेव्हा पहिला स्पष्ट होता तेव्हा त्याने दुसऱ्या बायोप्सीची खात्री करण्याचे आदेश दिले.
दुसर्‍याच्या निकालापूर्वीच, मी माझ्या जुन्या शत्रूशी, माझ्या निकामी झालेल्या पुनरुत्पादक गोष्टींसह करण्याचा निर्णय घेतला. ते माझे आयुष्य कमी करत होते.
आरोग्याच्या भीतीमुळे तिने तिची जीवनशैली सुधारली (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमांद्वारे कॉर्बिस)
रिहानाचे नग्न फोटो लीक
डॉनने चालणे सुरू केले आणि तिच्या कॅलरीज मोजण्यास सुरुवात केली (प्रतिमा: गेट्टी इमेज फॉर देअरवर्ल्ड)
डॉनने स्पष्टीकरण दिले: तर, माझा गर्भ आणि मी विभक्त झालो. गुडबाय. जेव्हा मला माझे हिस्टेरेक्टॉमी करायचे होते, तेव्हा डॉक्टरांनी मला सांगितले की जर मी ऑपरेशनपूर्वी काही वजन कमी करू शकलो तर ते ते 'की-होल' द्वारे करू शकतील आणि मी तीन आठवड्यांत बरे होईल.
अन्यथा मोठी खुली शस्त्रक्रिया, आणि बरे होण्यासाठी तीन महिने असतील. म्हणून, मी काही दगड सोडण्याचे ठरवले.
कोणतीही जादूची कांडी नाही, फक्त लहान, आनंदी लो-कॅल खाणे आणि बरेच काही आठवडे आणि आठवडे चालणे. ते भीषण होते. मी साडे सात दगड गमावले. मी कीहोल शस्त्रक्रिया करू शकतो.
मस्त. तेवढेच होते, व्यावहारिक.
पहाटेचे पती लेनी हेन्रीपासून वेगळे झाले
तिचे महाकाव्य वजन कमी होण्यापूर्वी डॉन आणि लेनी विभक्त झाले (प्रतिमा: VIPIRELAND.COM)
लेनी हेन्रीसोबत तिचे लग्न मोडल्यानंतर डॉनचे वजन कमी होण्याचे रूपांतर एका वर्षापेक्षा कमी झाले.
त्यावेळी, तिचे नवीन स्वरूप तिच्या हृदयाच्या दुखण्यामुळे आणि जीवनशैलीच्या दुरुस्तीनंतर अधिक निरोगी खाण्याची निवड केल्याचा विचार केला गेला.
2013 मध्ये जोडीने लग्न केल्यावर आता पती मार्क बिग्नेलशी आनंदाने लग्न केले, डॉनने वजन कमी करण्यासाठी तिने खूप मेहनत घेतली.
अनेकांनी असा अंदाज लावला की तिचे प्रभावी नुकसान तिच्या विवाहामुळे झाले आहे (प्रतिमा: पीए संग्रह/पीए प्रतिमा)
पण कृतज्ञतापूर्वक, तिला या सर्व लाभाने त्रास होत नाही.
मेलिसा जॉर्ज घर आणि दूर
अभिनेत्रीने विनोद केला की जोपर्यंत ती चालण्यासाठी पुरेशी तंदुरुस्त आहे, तिचा आकार तिच्यासाठी महत्त्वाचा नाही.
वजन परत मिळवणे
स्टारने कबूल केले आहे की तिला सात दगड मिळाले आहेत (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)
तिच्या नवीन पॉडकास्टमध्ये तिच्या बदलत्या आकाराबद्दल उघडणे फ्रेंच आणि सॉन्डर्स: टिटिंग अबाऊट , डॉनने स्पष्ट केले: 'मी संपूर्ण बॅरल बनून परतलो आहे परंतु तुम्हाला काय माहित आहे, मी या वर्षी 63 वर्षांचा होणार आहे, मी एएफ ** के देत नाही, मी खरोखर देत नाही, जोपर्यंत मला चालता येते.
'मी यापुढे स्वतःला कंजूष होणार नाही.'
स्पष्ट गप्पांदरम्यान, डॉनने आग्रह धरला की ती तिच्या वजनावर कधीच नाखूश नव्हती-जरी ती तिच्यावर सर्वात जास्त होती, आणि जेव्हा लोक तिच्या स्लिम-डाउन फ्रेमची प्रशंसा करतील तेव्हा ते आश्रय देत असल्याचे आढळले.
टेली स्टारने स्पष्टीकरण दिले: 'मी माझ्या शरीराबद्दल कधीही नापसंत केले नाही, जरी मी खूप, खूप लठ्ठ होतो. मी स्वतःला नापसंत करण्यास भाग पाडण्यास नकार देतो.
कीथ मूनचा मृत्यू फोटो
भोर तिच्या शरीरात आनंदी आहे - मग ती कितीही आकाराची असो (प्रतिमा: बीबीसी)
'जेव्हा मी वजन कमी केले, लोक जात होते तेव्हा मला खरोखर राग यायचा, & apos; तुम्ही खूप चांगले दिसत आहात, & apos; जसे की तुम्ही आधी भयानक दिसत होता - ते व्यवस्थापित केल्याबद्दल तुम्हाला बक्षीस देणे, जे सोपे नाही, मी ते स्वीकारतो.
'पण लोकांनी मला मान्यता द्यावी अशी माझी इच्छा नव्हती. हे आश्वासक आहे. '
तिच्या आकाराकडे दुर्लक्ष करून, प्रतिभावान अभिनेत्री तिच्या त्वचेत आनंदी आणि समाधानी आहे.
मिरर ऑनलाइनने डॉनच्या प्रतिनिधींशी टिप्पणीसाठी संपर्क साधला आहे.
