तरुण कसे राहावे: जोन बर्नीने वृद्धत्वाला मारण्याचे तिचे रहस्य उघड केले(प्रतिमा: दैनिक रेकॉर्ड)
जोन बर्नीसाठी वय फक्त एक संख्या आहे.
आणि ती सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यासाठी चाकूखाली जात नसली तरी, जोनला विश्वास आहे की तिने तरुण राहण्याचे रहस्य उलगडले आहे, डेली रेकॉर्डचा अहवाल .
पण यशाचे तिचे रहस्य नक्की काय आहे?
जोन खाली तिच्या स्वतःच्या शब्दात स्पष्ट करतो
माझे वय 73. ते कसे घडले? मला माझे वय वाटत नाही. माझ्या आशेने अजूनही न जुळलेल्या मनामध्ये, मला असे वाटत नाही की मी माझ्या सॅलडच्या दिवसांमध्ये कोण आहे त्यापेक्षा मी पूर्णपणे भिन्न आहे.
कदाचित थोडे कमी हिरवे.
पण मी सदासर्वकाळ पाहण्याचा ढोंग करण्यात काही अर्थ नाही. लोक मला बसमध्ये जागा देतात.
प्रत्येक वेळी जेव्हा मी आरसा पास करतो, तेव्हा वास्तव मला सुरकुत्याच्या मधोमध मारते.
सोपा उपाय, नक्कीच. आरश्यासमोर जास्त वेळ रेंगाळू नका, कमीतकमी जे तुम्हाला नकळत पकडतात आणि दोन सेकंदांसाठी असे वाटते की तुमची दीर्घ-मृत आई किंवा खरोखर कधीकधी तुमची आजी पुन्हा जिवंत झाली आहे.
पण मग मी एक आजी आहे.
याचा अर्थ असा नाही की मला काही लोकांना धुतलेल्या माऊव्हमध्ये कपडे घालायचे आहेत-हॅलो, एम अँड एस-आम्ही वृद्ध डेम्ससाठी योग्य विचार करतो.
मेघनचे तिच्या वडिलांना पत्र
मी अलीकडेच एक चमकदार काळ्या लेदरचा घागरा आणि एक चमकदार लाल जम्पर विकत घेतला. मी अजूनही माझ्या वयोवृद्ध पिनला टाचांच्या जोडीमध्ये बसवतो, जरी आजकाल ते पिरीपेक्षा जास्त मांजरीचे पिल्लू आहेत.
माझ्या आईकडून मिळालेल्या अनुवांशिक फ्लूकबद्दल धन्यवाद, माझे केस राखाडी झाले नाहीत, माझ्या केशभूषाकाराने याची पुष्टी करण्यास तयार आहे. प्रामाणिक.
पण मला डाईला कधी आणि कुठे जायचे असेल तर पोहोचण्यास मला अजिबात संकोच राहणार नाही.
तथापि, मी कधीही बोटोक्स लढाईत गेलो नाही आणि फादर टाइम आणि घड्याळावर संपूर्ण युद्ध केले नाही.
बिंदू नाही. ते नेहमी जिंकतील.
(प्रतिमा: दैनिक रेकॉर्ड)
त्यामुळे fil १०० च्या पॉपमध्ये कोणतेही फिलर, फेसलिफ्ट किंवा मॅजिक क्रीम नाही जे मला बेबच्या मागच्या बाजूने गुळगुळीत करेल.
पण इतर वृद्ध जोआन, सुश्री कॉलिन्स प्रमाणे, मी निवेला स्लॅथर करतो आणि माझ्या चेहऱ्यावर साबण वापरत नाही. मॉइस्चराइज, मॉइस्चराइज, मॉइस्चराइज.
मी माझ्या तोंडावर थप्पड आणि लिपी स्लॅश केल्याशिवाय कधीही जाणूनबुजून घराबाहेर पडलो नाही पण चादरीखाली घसरण्यापूर्वी मी ते पुसून टाकायचे हे मला नेहमी आठवते. कॉस्मोपॉलिटनमधील त्या वर्षांनी मला काहीतरी शिकवले.
खरं तर, मला वाटतं की जर तुमच्याकडे पहिल्यांदा गमावण्याचा देखावा नसेल तर वय वाढवणे सोपे आहे.
सुंदर जन्माला येणे हे आशीर्वाद आणि शाप दोन्ही आहे.
मी कधीही आहारावर गेलो नाही. मी 23 वर्षांचा होतो तेव्हा माझे वजन कमी -जास्त होते - ते थोडेसे वितरीत केले गेले आहे, ठीक आहे, खूप वेगळ्या प्रकारे.
एक सभ्य, योग्यरित्या फिट केलेली ब्रा आवश्यक आहे जोपर्यंत आपण आपले स्तन आपल्या पोटच्या बटणाच्या दोन्ही बाजूला बसू इच्छित नाही.
मी कबूल करतो की एकदा माझ्याकडे एक गंभीर चॉकलेट आणि दिवसाची तीन पॅकेट्सची सवय होती, जोपर्यंत मी पन्नाशीत पोहोचलो नाही आणि झिप झाली नाही. म्हणून मी थंड टर्की गेलो - किंवा त्याऐवजी उबदार भाज्या आणि ताजी फळे.
मी दररोज शिजवतो, केवळ माझ्या अन्नामध्ये काय आहे हे जाणून घेण्यास आवडत नाही तर मी त्याचा आनंद घेतो म्हणून. मी ते अन्यथा करणार नाही.
10 आकाराच्या केसांचे शर्ट माझ्यासाठी नाहीत कारण जेव्हा तुम्ही 70 च्या दशकापर्यंत पोहचता तेव्हा तुम्हाला पाहिजे तेच केले पाहिजे - मग ते एकाच वेळी हाऊस ऑफ कार्ड्सची संपूर्ण मालिका पाहत असेल, लोकांना त्यांचा कचरा उचलण्याचा आदेश देईल किंवा काळा खरेदी करेल लेदर स्कर्ट.
तुम्ही मूर्ख समजले जाण्याची भीती गमावता. थोडक्यात, मला माहित आहे की मी एक वेडा जुनी बॅट आहे.
मी मी आहे हे सांगण्यासाठी मला कोणत्याही ट्रोलची गरज नाही म्हणूनच मी ट्विट करत नाही किंवा सोशल मीडिया वापरत नाही. मी फेसबुक वर फेसबुक पेक्षा माझ्या मित्रांना समोरासमोर पाहणे पसंत करतो.
(प्रतिमा: दैनिक रेकॉर्ड)
मी जिम पण करत नाही. मी कुत्रे करतो.
पाऊस, गारा किंवा चमक, मी दररोज सुमारे आठ मैल चालतो. कदाचित मी खूप तंदुरुस्त का आहे हे स्पष्ट करते.
दोन वर्षांपूर्वी नवीन कूल्हे असल्याने, मी फक्त माझ्या जीपीच्या शस्त्रक्रियेसाठी दोनदा आलो आहे - माझ्या फ्लूच्या झटक्यासाठी.
व्यायामाचा आरोग्यावर आणि विशेषत: स्मृतिभ्रंशावर फायदेशीर प्रभाव पडत असल्याचे वाढते पुरावे आहेत, ती क्रूर बोगी जी माझ्या वयोगटाला दांडी मारते.
केरी सैनिक जॉर्ज के
गेल्या आठवड्यात फिनलँडच्या आणखी एका अभ्यासात असे सुचवले आहे की नृत्य, सुडुको आणि मासे हे तुमच्या वृद्धत्वाची शक्यता कमी करण्याचा मार्ग आहे. मी सुडुकोसाठी स्क्रॅबलची जागा घेईन पण ती मला खूप वाईट रेसिपी वाटत नाही.
मला दुसरे बाळ असावे का?
पण मटणे चालणे माझ्या मानसिक तसेच शारीरिक आरोग्यासाठी देखील चांगले आहे. ती एक सामाजिक गोष्ट आहे.
कुत्रा मालक एकमेकांशी बोलतात - आणि नाही, फक्त त्यांच्या चार पायांच्या चुंबांबद्दल नाही. मला माझा कॉलम लिहिणे चुकले तर मला नियमितपणे विचारले जाते. ठीक आहे, कधीकधी जेव्हा जेरेमी क्लार्कसन असतो, परंतु माझे दैनंदिन साथीदार - एलेन, अँजेला, मार्गारेट, लिंडा आणि जिम - माझ्यासारखेच मत आहेत.
आमच्या जुन्या बोली, मला वाटतं की आपण आपल्या वॉकीजवर जगाला हक्क बहाल केल्याच्या एक तासानंतर, राजकारण्यांपेक्षा देश चालवण्यावर चांगला वार केला जाईल.
पूर्वीच्या काळात, जेव्हा मी या रहिवासाची काळी मावशी होती, तेव्हा मी लोकांना सांगायचो की एकाकी हृदयाच्या ठिकाणाहून पुढे जा आणि त्याऐवजी थेट प्राणी बचाव केंद्रात जा.
मी असे म्हणेन, जिथे तुम्हाला प्रेम, निष्ठा आणि सोबती मिळण्याची अधिक शक्यता असते. माझा अजूनही विश्वास आहे. मला स्वतःहून जगण्याचा आनंद होतो, जरी मला माहित आहे की ते प्रत्येकासाठी नाही.
पण मला एक पट्टा द्या किंवा अयशस्वी झाल्यास, माझ्या हातावर काही वृद्ध कॉजर (सेक्सिस्ट, मोई?) किंवा - अनंत वाईट - एक टॉयबॉयऐवजी एक चांगली हँडबॅग द्या.
(प्रतिमा: दैनिक रेकॉर्ड)
पण मला वाटते की तुम्हाला हे मान्य करावे लागेल की एकदा तुम्ही एका विशिष्ट वयापर्यंत पोहचल्यावर तुम्ही मोठ्या प्रमाणावर अदृश्य व्हाल, कमीतकमी विपरीत लिंगासाठी नाही.
मला माझ्यापेक्षा वयाने मोठे लोक माहित आहेत ज्यांचा अजूनही विश्वास आहे की ते 47 च्या खाली काहीही खेचू शकतात. मला असा कोणताही भ्रम नाही.
पण मी माझ्या कुटुंबात आणि मित्रांमध्ये भाग्यवान आहे. मी एकतर करू शकत नाही.
तुम्हाला तुमच्या आजूबाजूला असण्याची गरज आहे जे तुमच्याबरोबर आणि तुमच्यावर हसतील - ते नवीन रूप न बाळगण्याचे आणखी एक कारण - आणि जे तुम्हाला तुमचे दोष आणि अपयश माफ करण्यासाठी पुरेसे ओळखतात.
एकंदरीत, मला आनंद आहे की मी माझ्या लहान नातवंडाप्रमाणे 73 वर्षांचा आहे.
माझ्या पिढीला, माझ्या मते, हे तिच्यापेक्षा चांगले होते. आमच्याकडे स्मार्टफोन किंवा स्मार्ट डिझायनर कपडे नव्हते.
पण आमच्याकडे जे कमी दबाव होते.
महिलांनी कसे दिसावे याच्या अवास्तव प्रतिमांनी आम्ही वेढलेले नाही. आम्ही लंगोटीच्या बाहेर पडलो त्या क्षणापासून आम्हाला लहान मुले आणि मिनी प्रौढ होण्याची परवानगी होती.
दरम्यान, मला कायमचे जगण्याची इच्छा नाही परंतु आत्ता, येथे माझे 70 च्या दशकात असणे खूप चांगले आहे.
जोपर्यंत मला अचानक पूर्ण लांबीचा आरसा येत नाही. '
मतदान लोडिंग
