32C पर्यंतच्या तापमानात देशातील वर आणि खाली असलेले बहुतेक ब्रिटन तापत असल्याने, बरेच लोक आज रात्री झोपताना त्यांच्या चाहत्यांना पूर्ण स्फोट चालू करण्याचा विचार करीत आहेत.
परंतु काही तज्ज्ञांच्या मते, रात्रभर पंखा चालू ठेवण्यामध्ये अनेक तोटे असू शकतात ज्याबद्दल आपण आपल्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी जागरूक रहावे.
पंख्यासह झोपणे खरं तर केवळ हवाच नव्हे तर परागकण आणि धूळ देखील पसरू शकते, जे giesलर्जी किंवा दम्याने ग्रस्त असलेल्यांसाठी आदर्श नाही, झोप सल्लागार अहवाल.
श्रमासाठी सर्वोत्तम टेन्स मशीन
'आपल्या चाहत्याकडे बारकाईने लक्ष द्या,' झोपेचा सल्लागार सुचवतो. 'जर ते ब्लेडवर धूळ गोळा करत असेल, तर प्रत्येक वेळी तुम्ही ते चालू करता तेव्हा ते कण हवेत उडत असतात.'
जर तुम्ही आज रात्री पंखा ठेवण्याचे नियोजन करत असाल तर दोनदा विचार करा (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)
तुमची त्वचा रात्रभर फॅन असल्याने त्रास होऊ शकते कारण ती कोरडी होऊ शकते. असे असताना एका चाहत्यामध्ये तुमचे अनुनासिक परिच्छेद कोरडे करण्याची क्षमता असते, परिणामी तुमच्या शरीरात जास्त श्लेष्म निर्माण होतो आणि तुम्हाला जाग येते की सर्व अवरोधित होतात.
झोपेच्या सल्लागाराने असेही इशारा दिला की थंड हवेमुळे तुम्ही सकाळी उठून ताठ वाटू शकता.
'याचे कारण असे की एकाग्र थंड हवा स्नायूंना ताण आणि क्रॅम्प बनवू शकते,' तज्ञांनी स्पष्ट केले आहे, त्यांच्यासह हे बहुतेकदा त्यांच्या गळ्याच्या आणि चेहऱ्याच्या बाजूला पंख्यासह झोपलेल्यांना होते.
2016 च्या कराराबाहेरील खेळाडू
हे असे घडते की जेव्हा ब्रिटिशांनी अभूतपूर्व उष्णतेच्या लाटेपासून कोणत्याही प्रकारचा विश्रांती मागितली ज्यामुळे देशाचे तापमान खाली आणि खाली आले आहे.
चाहते तुमची त्वचाही कोरडी करू शकतात (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)
मिररच्या विनामूल्य वृत्तपत्रांसह थेट आपल्या इनबॉक्समध्ये बातम्यांचे अपडेट मिळवा. Www.NEWSAM.co.uk/email वर तुमच्यासाठी योग्य असलेले निवडा.
हवामान कार्यालयाने सोमवारी यूकेच्या विविध भागांसाठी पहिल्यांदाच अति उष्णतेचा इशारा जारी केला कारण पुढील काही दिवसांत तापमान 33C पर्यंत राहील.
lance stroll नेट वर्थ
संपूर्ण यूकेमधील सार्वजनिक आरोग्य भागीदारांसह जारी केलेली आणि गुरुवारी मध्यरात्रीपर्यंत लागू असलेली चेतावणी, वेल्सचा एक मोठा भाग, सर्व नैwत्य इंग्लंड आणि दक्षिण आणि मध्य इंग्लंडचा काही भाग व्यापते.
असा अंदाज आहे की असामान्यपणे उच्च तापमान दर्शवत आहे - विशेषतः पश्चिम भागांसाठी, आणि रविवार नंतर इंग्लंड आणि वेल्स मधील वर्षातील सर्वात उष्ण दिवस म्हणून नोंदवला गेला.
रात्रभर पंखा लावल्याने तुम्हाला सकाळी उठल्यासारखे वाटू शकते (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा/iStockphoto)
प्रिन्स हॅरी आणि विल्यम
इंग्लंडमध्ये लॉकडाऊन उठवण्याच्या पहिल्या दिवसाचा आनंद घेताना शनिवार व रविवार आणि सोमवारी उन्हाचे चटके जाणवणारे लोक सूर्यप्रकाशात तळण्यासाठी समुद्रकिनाऱ्यावर येत होते.
हवामान कार्यालयाने चेतावणी दिली की गरम हवामानामुळे सर्वात जास्त धोका संभवतो, तर मोठ्या लोकसंख्येला उन्हाचा त्रास किंवा उष्णता संपवणे (डिहायड्रेशन, मळमळ, थकवा) आणि उष्णतेशी संबंधित इतर आजारांसह आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम होण्याची शक्यता आहे.
